7月のお知らせ

こんにちは。
東中野、ヨガの部屋。です。

不安定なお天気が続きますが皆様いかがお過ごしですか？
梅雨時期は気圧変動の影響に加えてカラダに余分な水分が溜まりやすいことから水分代謝を良くする(発汗を心がける･有酸素運動で代謝を上げる･･･etc)ことを心掛けながらこの時期を軽やかに乗り切りましょうね。

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☘はじめに☘

◆コロナウイルス感染防止のための重要なお願い◆
スタジオをご利用の皆様は必ず下記ページをご確認頂きますようお願いいたします。 

https://www.yogaheya.com/coronameasures　

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7月のお知らせ 

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【7月のスタジオ休校】
29日(木)・30日(金)･31日(土)

【7月の日曜日きまぐれヨガ 】
◆4日16:00〜｢憧れポーズにチャレンジしよう｣※7.8.9月は｢極楽鳥のポーズ｣です。
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/541174#pageContent
◆11日16:00〜｢瞑想に向けてのヨガ｣
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/647961#pageContent
◆18日16:00〜｢サイレントヨガ｣
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/623946#pageContent
◆25日16:00〜｢足湯ぽかぽかヨガ｣
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/902760#pageContent

【｢週末、リセットヨガ(土曜日18:15／運動量★★★☆☆)｣各週テーマ 】
〜第1週目〜『静寂』
〜第2週目〜『アロマ』
〜第3週目〜『アウェアネスヨガ&瞑想10分』
〜第4週目〜『波の音の中でヨガ』
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/458381#pageContent

【ミュージックフローヨガ／運動量★★★★☆日程♬】
･9日(金)18:30
･17日(土)20:00
･28日(水)20:00
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/863982#pageContent

【7月オンライン同時並行開催クラス 】
･金曜日20:00｢いつものヨガ｣
･土曜日11:00｢いつものヨガ｣
･土曜日18:15｢週末、リセットヨガ｣

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その他レギュラーレッスンのスケジュール＆7月のご予約ページはこちらです。https://coubic.com/yogaheya/services#pageContent

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お知らせは以上です🌴
最後までお読み頂き有難うございました。
元気ハツラツ素敵な7月を迎えましょうね！

東中野、ヨガの部屋。