暑さも少しずつ和らぎ、秋の気配も感じられるようになってきましたね。
残暑は夏の疲れが出やすい時期でもありますので、ご自分を労わる意識をいつも以上に大切に。
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【9月のおやすみ💤】
❏クラス休講
･26日(月)11:00｢リラックスヨガ/たかこ｣
･26日(月)19:00｢活力みなぎるパワーヨガ/あつこ｣
❏スタジオ休校
29日(木)･30日(金)
※5週目にて休校日
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【9月の特別レッスン】
17日(土)18:30~19:30『バレエエクササイズ/運動量★★★☆☆／壺山順世』
❏新スタジオにてレッスンします。
❏このクラスはヨガマットは必要ありません。
〈お持ち物〉
･汚れてもOKな靴下
･仰向けになる際に背中に敷くバスタオル
･いつもの動きやすいウェア
･飲み物
･汗拭きタオル
〈定員〉
8名様
〈回数券〉
お使い頂けます。
〈ご予約はこちら〉
https://coubic.com/yogaheya/128220
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【9月の｢日曜日きまぐれヨガ／たかこ｣🌝】
❏4日
･16:00~17:00｢アクティブフローヨガ／運動量★★★★☆｣
･17:30~18:30｢陰ヨガ／運動量★☆☆☆☆｣
❏11日
･16:00~17:00｢足湯ぽかぽかヨガ／運動量★★☆☆☆｣
❏18日
･16:00~17:00｢瞑想に向けてのヨガ／運動量★☆☆☆☆｣
･17:30~18:30｢陰ヨガ／運動量★☆☆☆☆｣
❏25日
･16:00~17:00｢サイレントヨガ／運動量★★☆☆☆｣
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【9月の土曜日(3･10･17日)16:30は『週末、リセットヨガ／あつこ』🌴✨】
各週のテーマは以下の通りです。
3日→｢ぐっすり睡眠｣
10日→｢アウェアネスヨガ&瞑想10分｣
24日→｢波の音の中でヨガ｣
〈ご予約はこちら〉
https://coubic.com/yogaheya/458381
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【8月オンライン同時並行開催クラス🖥 】
･金曜日20:00~21:00｢いつものヨガ／運動量★★★☆☆／壺山｣
･土曜日11:00~12:00｢いつものヨガ／運動量★★★☆☆／たかこ｣
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その他レギュラーレッスンのスケジュール＆9月のご予約ページはこちらです。
https://coubic.com/yogaheya/services#pageContent