〜12月のお知らせ〜 【12月のお休み】 ❏年末年始のスタジオ休校🎍🎌 12月29日(木)〜2023年1月4日(水)はお正月休みです。 (2022年最終レッスンは12月28日(水)／2023年最初のレッスンは1月5日(木)です) ❏クラス休講 ･12月12日(月)19:00　...

昨日の雨に洗われて、今日は空気がとても綺麗！ 呼吸も気持ちがいいですね。 スタジオはいつもに増してクリアな空気と光が満ちてます✨⁡ 深呼吸で一日始めましょう〜！

 【10月末お休みと11月のお知らせ】 ⁡10月28日(金)夕方のクラス〜10月31日(月)はスタジオがお休みとなりますのでご注意ください🌈✨ もうあっという間に11月ですね〜。 11月は気温の低下に加えて大気の乾燥から肺や気管支がダメージを受け、ちょっとしたきっかけでも風邪を...

今朝はあまりにも急に冷え込んでいたので、レッスン前に少し暖房をつけました。 久々の暖房にちょっと喉の乾燥を感じてしまったな、少し前まで除湿機全開だったのに、もう加湿器の登場ですね？！ 喉を潤したくなったので、今日は休憩時間に梨と甜菜糖を煮て喉と肺を潤す即席梨シロップを作りました...

暑さも少しずつ和らぎ、秋の気配も感じられるようになってきましたね。 残暑は夏の疲れが出やすい時期でもありますので、ご自分を労わる意識をいつも以上に大切に。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' 【9月のおやすみ💤】 ❏クラス休講 ･26日(月)11:00｢リラックスヨガ...

こんにちは、ヨガヘヤです。 近頃、とても有り難いことに｢ヨガ未経験なのですが｣というお問い合わせを大変多く頂きます。 "人生で初めてのヨガ "という貴重な時間を過ごす場所としてヨガヘヤを見つけて頂けること、お選び頂けることは私達にとってとても嬉しいことであり、...

もう5月も終わり。梅雨が近づくとともに少しずつ暑さも増してきますが、みなさまにとって健康でより軽やかな6月となりますように♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✿感染予防対策について✿ コロナウイルス感染防止のため、スタジオをご利用の皆様には必ず下記ページをご確認頂いております。 ...