東京都も緊急事態宣言が解除されましたね。 現時点で予定している今後の展開についてご連絡申し上げます。 解除後、社会が一斉に動き出した波でまた拡がりが大きくならないか等 もう少し様子を見ながら、当スタジオはスロースタートとなりますが6月末までスタジオレッスンは休講･オンラインレッス...

今日は子どもたちと『キッズヨガ〜こどものためのマインドフルネス〜』を開催しました🎪✨　  想像力スイッチをオンにして、みんなで動物園に行ったり水族館に行ったり！ 色んなポーズで身体を動かして発散しましたよ！ ゲラゲラコロコロ笑い声も楽しかったよね〜☺️  最後には心...

5月24日(日)11:30〜12:30 『キッズヨガ〜こどものためのマインドフルネス〜』   キッズの皆さん〜！ お休み期間、運動量が少なくなっていないかな？ キッズヨガで身体を沢山動かしながら、からだとこころを大切に整えよう！ 〜保護者の方へ〜 この長期のお休みによるお子さまた...

妊婦さんのためのオンラインレッスン 『やさしいマタニティヨガ』（ヨガが初めての方、初心者さんも大丈夫ですよ🔰）開催します。 意識的な呼吸と妊娠期に適した安全なポーズを通して、お母さんのカラダとココロが最良のコンディションで出産を迎えられるためのプログラムです。...

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' 2020年5月のお知らせ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' 5月も全てのプログラムはオンラインで開催いたします。 【オンラインレッスンお休み 】 8日(金) 【5月の金曜日20:00のクラス 】 5月の...

今日も良いお天気ですね〜。 今朝の朝ヨガも沢山のご参加有難うございました。 皆様の早起きが身を結ぶ一日となりますように🌈 わたし（つぼやま）の実感としても朝ヨガの後は1日がスムーズに軽やかに進んでいく感じがして身も心も好調です☺️   さてさて明日の...

今日で4月も終わりですね。 木々は新緑の葉っぱを沢山纏い始め、自然界の生命力が満ち溢れる季節となって来ました。 5月は希望が感じられる月となりますように🌱  さて。自粛期間も長くなりますが、生活のリズムが乱れて来たと感じる方も増えてくる頃ではないでしょうか...