前回の投稿でヨガヘヤ保存食部のキヨミ部長から宣伝させて頂いた、 『有機人参と、林檎のジャム』 おかげさまでご好評頂いています。 ありがとうございます😊✨ 2018年にスタジオでマーケットイベントをした際に初めて商品化出来たのですが、 今回またこうして紹介させて頂...

 〜11月スタート新クラスのお知らせ〜 知る人ぞ知る、のあのレッスンが月1のイベントクラスでレギュラー化…♡ 『サイレントヨガ 〜静けさの中で〜 』 日時／日曜きまぐれヨガで月1回(11月は15日(日)) 運動量／★★☆☆☆ 講師／たかこ  〜クラス説明〜 以前...

 〜11月スタート新クラスのお知らせ〜 肩こり⚡にお悩みの方へ朗報です！ 『肩こり解消ヨガ』 🔰初心者の方おすすめ🔰 日時／毎週月曜日19:00〜20:00 運動量／★★★☆☆ 講師／小川敦子  〜クラス説明〜 現代人の国民病とも呼ばれ悩んでいる方も多い｢肩こり...

 ✨じゃじゃじゃーん✨ ✨1人で堂々たるシャバアサナ✨  はじめての産後ベビーヨガ、（産後リカバリヨガ）来てくれてありがとう♪ はじめて聞くお友だちの声、はじめてする体操。 今日は「はじめての刺激のシャワー」たっぷりでした。 最後は完璧なシャバアサナだったね〜。 ま...

今日も一日ありがとう。 周りの人のことだけじゃなく、 自分自身の事もうんと大切に労って、 素敵な週末をお過ごし下さい。  ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 

 最近良く生徒さんに聞かれる、今受付に飾っている緑は「コニファー（ブルーアイス）」です🌿 壁に広がる影も繊細で素敵でしょ＾＾ 近づくとまるで森林に居るような、木の良い香りがします。  コニファーは生きる力が強い針葉樹の一種ですが、この「森林の香り」は針葉樹に特に多く含ま...

今日は陽もなく外が暗いので、夜並みにキャンドル灯してます🕯✨ 気温も突然ぐっと下がったし、台風の影響で気圧もまるでジェットコースターのよう…🌀 私たちの身体や心は本来「変化」が苦手です。 自律神経もバランスを崩しやすくなっていますから、心身共に不調が出やすくもなりますよ...