デトックスウォーター*:..｡o○☆ﾟ

きらっきら〜*:..｡☆ﾟ

生徒さんがヨガマットの隣においたタンブラーがあまりにも煌めいていて

レッスン前にわたくし一度にテンションが上ってしまいました。

こちら｢デトックスウォーター｣というのだそうです。

名前からして魅惑的♡

お水に好みのフルーツやお野菜、ハーブを入れて一晩ほど寝かせるだけという

作り方はとっても簡単らしいのだけどそれにしてもこの美しさ！

ビタミンCなど水溶性のビタミンを効率よく摂取できるそうです。

お砂糖などは一切使わずに、無農薬のものを使用することが大切ですね。

これだけカラフルだったら目からも元気になれそうだなぁ♪

さてさてー、本日これからは夜の部。

パワーヨガとベーシックの2本立てで皆様お待ちしています♡

メリハリつけて一日を気持ちよく締めくくりましょう。

お気をつけてお越しくださいね。