11月のお知らせ

今日は雨がよく振りますね。
気温もコートが必要と感じるくらい下がってきました。
さて、もう11月です。
今年も残りあと2ヶ月。(信じられない！)
あっという間に過ぎてゆく毎日を、悔いのないように楽しんでゆきましょう☺

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現在ワンコイン体験レッスン開催中です！(〜11月14日まで)
詳しくはこちら♪→　http://yogaheya.blogspot.com/2019/10/10131113.html
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【11月の休講】

･28日(木)19:30アーユルヴェーディックヨガセラピー／misako先生
･29日&30日スタジオ全体のお休み

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【11月第3週目の火曜日から18:30のクラスが変更となります。☝✨】

これまで毎週火曜日18:30は｢いつものヨガ｣でしたが、
11月19日(火)よりたかこ先生の｢Slow flow yoga 〜night ver.〜｣に変更となります。
※5･12日はこれまで通り壺山のクラスです。
12日(火)は満月のため｢いつものヨガ｣→｢満月のスペシャルヨガ｣となります。

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【新クラスのご案内🆕】

11月19日(火)よりスタート！
毎週火曜日18:30〜｢Slow flow yoga 〜night ver.〜｣たかこ先生

〜クラス内容紹介〜『Slow flow yoga 〜night ver.〜』
【運動量★★★☆☆】
昼間のクラスとはひと味違う、夜のスローフロー。
onとoff、昼と夜、陰と陽…この世界のすべてのものに存在する2つの性質。
そのバランスを整えて、夜はココロとカラダをしっかり養生できる状態に。
たくさん寝ても昼間ぼーっとしがち、朝起きても疲れがとれていない…そんな方におすすめのクラスです。
一言でいうと前半は“動”、後半は“静”。
ほどよく動いたあとはゆっくり委ねてリラックスしやすい状態に導きます。
自分をいたわる時間、一緒にはじめてみませんか？

Slow flow yoga 〜night ver.〜のご予約はこちら→　https://coubic.com/yogaheya/553954

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【満月のスペシャルヨガ🌕✨】

12日(火)18:30〜

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【日曜氣まぐれヨガ🌴✨】

･3日11:00〜開脚特化クラス／12:30〜カップルヨガ
･10日11:00〜パワーヨガアドバンス
･24日11:00〜太陽礼拝30／12:30〜パパママベビヨガ

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【香野美佳先生マスターストレッチ👟✨】

10日(日)16:00〜／17:30〜
24日(日)16:00〜／17:30〜
詳細＆ご予約はこちらのブログをご確認下さい。
https://ameblo.jp/pompomparfum/

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【ヨガヘヤのInstagram】

Instagramでヨガヘヤの日常をマイペースにアップしております。
https://www.instagram.com/yogaheya.higashinakano/

【バレエスタジオマリールーのインスタグラム】

子どもたちも一生懸命がんばっています！応援どうぞ宜しくお願いいたします♡
https://www.instagram.com/balletstudio.maree_lou/

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【男性ご参加可能なクラスにつきまして】

下記のクラス以外は男性もご参加可能です。
お気軽にご参加いただけましたら幸いです。
･子宮ぽかぽかヨガ
･マタニティヨガ
･産後リカバリヨガ
･燃えろ！週末燃焼女！ヨガ

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【予約ページはこちらです】

https://coubic.com/yogaheya/services

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最後までお読み頂き有難うございました。
今日はお体を冷やされないようにして、素敵な一日をお過ごし下さいね！

壺山