〜11月スタート新クラスのお知らせ〜
肩こり⚡にお悩みの方へ朗報です！
『肩こり解消ヨガ』
🔰初心者の方おすすめ🔰
日時／毎週月曜日19:00〜20:00
運動量／★★★☆☆
講師／小川敦子
〜クラス説明〜
現代人の国民病とも呼ばれ悩んでいる方も多い｢肩こり｣にフォーカスし、徹底的に肩こり解消･予防を目指すクラスです！
肩甲骨をメインに動かしながら、
デスクワークやスマホの見過ぎによる首肩周りの筋肉の強張りをじんわり緩めます。
前半はほぐしの時間、後半は全身を動かしてスッキリ軽やかに♪
また慢性的な背中の張り、腕のだるさ、眼精疲労が氣になる方にもおすすめなクラスです！
ご予約はこちらからどうぞ♪→ https://coubic.com/yogaheya/502488
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