NEWクラス④『サイレントヨガ〜静けさの中で〜／たかこ／運動量★★☆☆☆』

 〜11月スタート新クラスのお知らせ〜
知る人ぞ知る、のあのレッスンが月1のイベントクラスでレギュラー化…♡

『サイレントヨガ〜静けさの中で〜』

日時／日曜きまぐれヨガで月1回(11月は15日(日))

運動量／★★☆☆☆

講師／たかこ



〜クラス説明〜

以前、期間限定で登場したサイレントクラス。

大好評で、月1くらいは残してほしい！とのお声をいただいていました。

日頃、私たちは朝目を覚ました瞬間から夜眠りにつくまでたくさんの言葉とともに暮らしています。

ヨガのクラスでもガイドしてもらうのは心地いいものですが、

たまには耳をおやすみしてそのほかの感覚をたっぷり味わう…

いつもより呼吸や内側の感覚に意識が向きやすくなり頭の中もスッキリ！

普段頭が疲れる…静かな時間を過ごしたいという方におすすめのクラスです。

ご予約はこちらからどうぞ♪→ https://coubic.com/yogaheya/623946

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