暑さも少しずつ和らぎ、秋の気配も感じられるようになってきましたね。
残暑は夏の疲れが出やすい時期でもありますので、ご自分を労わる意識をいつも以上に大切に。
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【9月のおやすみ💤】
❏クラス休講
・26日(月)11:00「リラックスヨガ/たかこ」
・26日(月)19:00「活力みなぎるパワーヨガ/あつこ」
❏スタジオ休校
29日(木)・30日(金)
※5週目にて休校日
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【9月の特別レッスン】
17日(土)18:30~19:30『バレエエクササイズ/運動量★★★☆☆/壺山順世』
❏新スタジオにてレッスンします。
❏このクラスはヨガマットは必要ありません。
〈お持ち物〉
・汚れてもOKな靴下
・仰向けになる際に背中に敷くバスタオル
・いつもの動きやすいウェア
・飲み物
・汗拭きタオル
〈定員〉
8名様
〈回数券〉
お使い頂けます。
〈ご予約はこちら〉
https://coubic.com/yogaheya/128220
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【9月の「日曜日きまぐれヨガ/たかこ」🌝】
❏4日
・16:00~17:00「アクティブフローヨガ/運動量★★★★☆」
・17:30~18:30「陰ヨガ/運動量★☆☆☆☆」
❏11日
・16:00~17:00「足湯ぽかぽかヨガ/運動量★★☆☆☆」
❏18日
・16:00~17:00「瞑想に向けてのヨガ/運動量★☆☆☆☆」
・17:30~18:30「陰ヨガ/運動量★☆☆☆☆」
❏25日
・16:00~17:00「サイレントヨガ/運動量★★☆☆☆」
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【9月の土曜日(3・10・17日)16:30は『週末、リセットヨガ/あつこ』🌴✨】
各週のテーマは以下の通りです。
3日→「ぐっすり睡眠」
10日→「アウェアネスヨガ&瞑想10分」
24日→「波の音の中でヨガ」
〈ご予約はこちら〉
https://coubic.com/yogaheya/458381
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【8月オンライン同時並行開催クラス🖥 】
・金曜日20:00~21:00「いつものヨガ/運動量★★★☆☆/壺山」
・土曜日11:00~12:00「いつものヨガ/運動量★★★☆☆/たかこ」
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その他レギュラーレッスンのスケジュール&9月のご予約ページはこちらです。
https://coubic.com/yogaheya/services#pageContent
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