☆熊本チャリティヨガ 初日 無事に終了☆

本日熊本チャリティヨガ初日、

沢山の皆様にお集まり頂き1日目を無事に終えることが出来ました！

温かなお気持ちでご参加下さった皆様、

それぞれの持ち味で丁寧なレッスンを展開して下さった先生方、

物販にて素敵な商品を提供して下さっている作家のお二方、

ご賛同本当に有難うございました！

本日皆様からお預かりしている支援金は、

6月1日(水)のチャリティヨガ第二弾が終わった後にスマートサプライ

(東日本大震災時に生まれた支援物資マッチングシステム)を通して、

素早く、また無駄なく熊本被災地支援に生かさせて頂きます。

詳細は随時Facebookやブログにてアップして行きますね。

第二弾は6月1日(水)11:00〜ボディメイクヨガ(MAKI先生)です＾＾

お席は残り2枠とあと僅かですがまだご用意できますので、

気になっていらっしゃる方はお気軽にお問い合わせ下さい！

(産後の方はお子様と一緒にご参加可能です。

夏に向けてシェイプアップしたい方もおすすめ♪)

※MAKI先生よろしくお願いします＼(^o^)／

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写真は今日の様子です。

私の要領が悪くなかなか良いタイミングでお写真が撮れなかったのですが、

少しだけ様子を載せます＾＾

ますみ先生のマタニティクラス。先輩ママのアドバイス満載なレッスンでした。

歩美先生のヨガニードラクラス。
先生の柔らかい声の誘導で皆さん深いリラックスを得られたようです。

順序が前後しちゃった。再びますみ先生。マタニティ期のエピソードを聞けるのは貴重ですね。

｢陽ヨガと陰ヨガ｣陽ヨガと陰ヨガ。先生クラスの流れを説明中。 

なる先生。レッスン前ののんびりショットです。

ますみ先生ローズマリー&アイビーというおしゃれな差入れを、
そして私めの写真まで撮って下さり有難うございました〜！

ローズマリー

明日いよいよチャリティヨガ♡

明日はいよいよ、やっと、熊本支援チャリティヨガ初日です。

沢山の皆様に応援頂いてやっとここまでこぎつけました！

感謝の気持ちでいっぱいです。

熊本地震被災地へ心を込めて繋げます。どうぞよろしくお願い申し上げます。

まだお席がご用意できるクラスもございますので、

当日でもお気軽に【yogaheya.charity@gmail.com】までご連絡くださいませ〜♪

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5月29日(日)

10:00〜スローヴィンヤサ【満席】

12:00〜くつろぎのヨガニードラ【満席】

14:00〜マタニティヨガ【現在ご予約可能です。】

17:00〜陽ヨガ陰ヨガ。【現在ご予約可能です。】

6月1日(水)

11:00〜ボディメイクヨガ【現在ご予約可能です。】

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イベント詳細ページはこちら↓

http://www.yogaheya.com/#!charityyogakumamoto/b8m30

(明日壺山は10:00〜の自身のクラス以降はスタジオ周辺を何かとうろうろばたばたしているかと思います。困ったことがあったらお気軽に何でもお声掛け下さい。)

フライング販売。

いよいよ明日はチャリティヨガ！

COA ROYAL204のジュエリーと、フローレンスウォンさんのポストカードは

フライング販売スタートしております。

もう既に皆様に多くご購入頂いています。

有り難うございます！

コットンパール一粒一粒、優しくて女性らしいです。

フローレンスウォンさんのポストカードは１枚300yen【4枚で1000yen】

COA ROYAL 204のコットンパールジュエリーは800yen～

牡蠣とアザラシの見たことない組み合わせ！シュールでなんとも可愛いです。

ママの下腹引き締めにご協力。

今日の産後リカバリヨガではママの下腹引き締めに

赤ちゃんたち一役かってくれました＼(^o^)／

赤ちゃんたちありがとう！

お首がすわっていればままと一緒のポーズが出来ますよ♪

熊本支援チャリティヨガイベント先生ご紹介【MAKI先生／ボディメイクヨガ】

【MAKI先生プロフィール】

はじめましてインストラクターのMAKIです。

産後ほやほや半年の1児の母です。

得意とするヨガはパワー系エクササイズを組み込んだヨガです。

キツいけど効くヨガで

身体の内側からの響きを心で感じましょう。

・産後の方(ベビちゃん一緒OK)

・部分的エクササイズを強化したい方

・スッキリストレス発散！したい方 ・男性OK

産後の方、部分的エクササイズを強化したい方、スッキリストレス発散！したい方、楽しい時間をシェアしましょう～お待ちしております(*´∀｀)

MAKI先生のブログ→http://s.ameblo.jp/maki-yoga-1

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【今回担当してくださるクラス内容とメッセージ】

『ボディメイクヨガ』

6月1日(水)11:00〜12:00

《産後の方♪》《ベビちゃんも一緒に♪》《初心者さん♪》《男性もご参加可♪》

なまった体にキツいけど染みる、しっかり効く！

無駄のないボディメイクをしていきます。

気になる上半身、もちろん下半身にも自然と効果は期待できます。

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いつも周りを明るくHAPPYにしてくれる！
MAKI先生のご予約はこちら❤

yogaheya.charity@gmail.com

【熊本チャリティヨガご協賛 フローレンスウォンさん♡】

【熊本チャリティヨガご協賛  フローレンスウォンさん♡】

フローレンスウォンさん公式HPより

イラストレーター フローレンス ウォンさんがご自身作品のポストカード販売にて

熊本チャリティイベントにご協賛下さる事となりました♪

(当日の売上金は全て支援金とさせて頂けます。)

フローレンスさんのご協賛に心より感謝申し上げます。

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フローレンス ウォン プロフィール

香港生まれ、ロンドン育ちのイラストレーターです。

日本が好きで2015年に来日し、現在は東京で活躍しています。

動物や食べ物など、ちょっと不思議な絵を描いています。

個人サイト／www.florencew.co.uk

Facebook／http://www.facebook.com/FlorenceDraws

インスタグラム／http://instagram.com/florence_draws

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白昼夢のような不思議空間の中に存在感たっぷりの可愛らしい動物や植物や食べもの♪

彼女のサイトには沢山の魅力的な作品が溢れています。

是非素敵なHPも御覧ください♡

熊本支援チャリティヨガイベント先生ご紹介【なる先生／陽ヨガと陰ヨガ。】

【なる先生プロフィール】

全米ヨガアライアンス(E-RYT200)

認定心理士

日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー

私がヨガと出会ったのは、幼い頃からの夢であった女優としての生き方に

疑問を抱きはじめ、芸能活動を休止していた時期でした。

いつも何か足りないものを探しては追いかける日々が、

ヨガと出会ってからは満ち足りた幸せを噛み締めるような毎日に。 

ヨガに感謝。

そして、そんなヨギーニとしての生き方を私に教えてくれたヨガヘヤに感謝。 

目下の夢は、ヨガヘヤのような素敵すぎるヨガ教室を、溝の口で開催することです。

みなさまにも遊びに来てもらえるような素敵な空間にします♪

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【今回担当してくださるクラス内容とメッセージ】

『陽ヨガと陰ヨガ。』

5月29日(日)17:00〜18:10

《初心者さん♪》《男性もご参加可♪》

前半は陽ヨガ(ヴィンヤサ)で流れるようにポーズを行い、

自分の中のパワフルなエネルギーや力強さを実感。

後半はどっしりと陰ヨガ。大地にゆだねるポーズで留まり、

からだとこころを緩めていきます。

陰陽のバランスが整うと、より朗らかでしなやかな自分に気付けるかも。

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なる先生のご予約はこちら❤

yogaheya.charity@gmail.com

シークワーサージュースごちそうさまでした♡

今日も全てのレッスンが無事に終わりました。

一日って本当にあっという間。

皆さんの今日はどんな日でしたか？

本日の産後リカバリヨガ終わりには、

生徒さんがポットで持って来て下さったシークワーサードリンクを

皆で美味しく頂きました(^-^)

手作りのシークワーサーはちみつジュース、

爽やかで優しい甘さですっごく幸せな味でした。

「みんなで一緒に飲もう♪」と思い

作ってきてくださったそのお気持ちがとても温かく、優しく、嬉しいです。

本当に有り難うございました❤

(以前載せられていなかった写真も一緒に♪)

【5月29日(日)熊本チャリティヨガご協賛♡COAROYAL204】

-akari miyoshi-

ヘアメイクアップアーティストの三好明梨さんがご自身のジュエリーブランド『COALOYAL204』で熊本チャリティイベントにご協賛下さる事となりました♪
(当日の売上金は全て支援金とさせて頂けます。)

私も『COAROYAL204』のピアスやネックレス、ブレスなど持っていますが、
アクセサリーはどれも繊細で優しく、身に着けると自分が女性であることを
思い出させてくれるような素敵さを持っています。

当日、スタジオに並びます！
レッスンの前後に是非ご覧になって下さい。(1点 ¥800〜)
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CMや雑誌のヘアメイクのお仕事でご活躍中の明梨さん。

柔らかくて優しい風のような女性です。

彼女と彼女の作るジュエリー、とってもよく似ています。

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三好明梨  -Akari Miyoshi-
http://miyoshiakari.tumblr.com/

ヘアメイクアップアーティスト
独自のバランス感覚で立ち上げたCOALOYAL204では植物や空気、水、風、など
自然界からエネルギーを得てジュエリーの制作をしている。

熊本支援チャリティヨガイベント先生ご紹介【ますみ先生／マタニティヨガ】

【ますみ先生プロフィール】

日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター

Body Tone Yoga　 New　York マタニティヨガ８５ｈ

アナ・デイヴィス　マタニティ＆産後ヨガ　

介護福祉士

視覚障害者移動介護

障がい者居宅介護従業者

フィットネス・シニアアドバイザー講師

東京都出身。都内や埼玉を中心に活動するフリーのフィットネスインストラクター。

スポーツトレーナー、パーソナルストレッチなどホディーワークの仕事を経て、

ヨガインストラクターになり指導歴は９年。

マタニティ、産後、親子のヨガクラス。ベビースイミングやベビーマッサージ。

自治体からの依頼で運動教室や特別養護老人ホームでの介護予防事業を担当。

アスリートや一般の方を対象にしたヨガやトレーニングなど

幅広い年齢層に運動のプログラムを提供。

「赤ちゃんからシニアまで、全ての方にフィットネスを！」をモットーに日々活動中。

近年はWSやインストラクター養成講座講師としても活動。一児の母。

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【今回担当してくださるクラス内容とメッセージ】

『マタニティヨガ』

5月29日(日)14:00〜15:00

《妊婦さん16週以降》《妊婦さんじゃなくてもOK♪》《パートナーの方も♪》《初心者さん♪》

妊婦さんがメインになりますが、パートナーの参加もOKです。

妊婦さんの体のケア方法をお伝えします。

今回、これから妊娠を望む方のプレママの参加もOKです。

今からやっておくと将来役に立つポーズをみんなで行います！お待ちしています！

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温かい心と持ち前の母性にとても落ち着き感じます。
ますみ先生のご予約はこちら❤
yogaheya.charity@gmail.com

カップルヨガ♡

今日は日曜ヨガの日でした。

写真は12:30〜のカップルヨガでの一コマです♪

(今日もとってもとっても素敵なカップルの皆様にお越し頂きました♡

ありがとうございました。)

最初は背中合わせでお互いの体の重み、ぬくもり、呼吸のリズムを

感じる所から始まります。

レッスンの中でもパートナーに体重を預けて身体を伸ばす動きが出てきますが、

これは信頼しあっているからこそ出来ることですね。

ヨガの時間、またその中で体や心で受け取る感覚を通して、

パートナーへの信頼や愛情、思いやりを

より一層深められる時間に成れば良いなあといつも心から思います。

    

    

熊本支援チャリティヨガイベント先生ご紹介①【藤田歩美先生／くつろぎのヨガニードラ】

チャリティヨガでレッスンをして頂く先生方のご紹介を致します★

(壺山を除くレッスン順番通りでご紹介させていただきますね。)

【藤田歩美先生プロフィール】

･ハタヨガティーチャー（RYT200認定講座修了）

･ブリスベイビー（マタニティ&産後）ヨガティーチャー

･アディヨガインストラクター

･リストラティブヨガ指導者

･ヨガニードラ・セラピスト

･ムーンサイクルヨガ指導者

特別なきっかけや理由なんかなく、本当になんとなく始めたヨガ。

そのヨガが、ガチガチになっていた考え方や、物事に向かう姿勢をゆっくりと緩め、

できたってできなくたって結果なんてどっちでもいいんだと気づかせてくれました。

あわただしく過ごしてしまう日常を、ヨガが真ん中に戻してくれている感覚が心地よく、設計の仕事をしながら、のんびりとヨガを続けてきました。

特別なものなんて何も必要なく、呼吸と体さえあればできるヨガ。

きょうも、呼吸する毎にまっさらなわたしに近づくような、

そんな感覚で満ちています。

歩美先生のサイト❤→www.ayumiyoga.com

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【今回担当してくださるクラス内容とメッセージ】

『くつろぎのヨガニードラ』

5月29日(日)12:00〜13:00

《初心者さん♪》《男性もご参加可♪》

頑張ることが良いとされている現代で、本来思っている事と違うことを口にしてしまったり、かっこつけたり、役割を果たすために何かになろうとしたり、

ほとんど無意識に自分を変えようとしてしまっていませんか。

ヨガニードラは、意識に起きるそのような緊張を解き放ち、

わたしたちが本来持っているキラキラとした健やかさを感じあるがままの自分で

いいと知る、誰にでもできるとてもやさしい方法です。

ヨガニードラの練習では、身体を深いリラクセーションの状態にし、

心に深く染みついた意識の癖をほどいて行きます。

今回のクラスでは、呼吸法と優しいヨガのポーズを行ってから、ヨガニードラで内側からこんこんと湧き出る泉のような癒しの感覚にくつろぎましょう。

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歩美先生の透き通る声でヨガニードラお楽しみ下さい。
安心感と溢れる優しさいっぱい♨藤田歩美先生のご予約はこちら❤
yogaheya.charity@gmail.com

〜集まった支援金の行く先について〜

私は今回、主催者として皆様から集まった大切な支援金を
どういった形で活用させて頂くのが一番有効か、
どんな形が一番生きるかと言うことをイベントの告知ぎりっぎりまで悩みました。

東北の震災時より被災地支援に関わっているパートナーにアドバイスを得ながら、
様々な条件の中から【活用の具体性がある】【｢いつ｣支援として有効となるか目処がつく】【支援が「見える化」している】にポイントを絞り、活用先を《スマートサプライ》に決めました。

スマートサプライとは？
早稲田大学大学院客員准教授の西條剛央さん代表の『スマートサバイバープロジェクト』内の最新マッチング支援システムです。
東日本大震災の際3000か所以上の避難所・仮設住宅・個人避難宅エリアを世界中から
継続的にサポートすることを可能とした『ふんばろう東日本支援プロジェクト』の
物資支援の仕組みを一部自動化し、バージョンアップされたもの。

2015年5月以降、ネパール大震災支援、関東・東北豪雨災害支援、東日本大震災被災地・避難者支援で45か所の支援先に約14,000点の支援を実現という実績があります。
(※通常のクラウドファンディングと違い資金の何%かがサイト運営側に支払われる事なく全額そのままが現地の支援に使われます。)

スマートサプライを利用するイメージをとても簡単に言ってしまうと
【現地で足りていないものを直接ヒアリングしたものがサイト上に載っている】
↓
【それを見た支援できる人が、出来る分をAmazonなどから購入(支援)する】
↓
【直接現地に送られる】
↓
【解決された分は数がカウントダウンされるので過不足ない支援ができる】
↓
【まだ足りていないものを確認して、支援できる人ができる分する】
↓
【結果どんどん不足しているものを減らしいく。】

こんな感じです。

必要な物や相手が明らかなので、
特定の物資が過剰に集まることはなく確実にすぐに役立つ支援という事になる訳ですね。

私個人もこちらを使わせて頂いておりますが、
実際に使ってみてやはり支援が確実に現地の方へ繋がっている事、
そしてそれが｢見える｣事が何よりもこのスマートサプライの仕組みの良さだなあと実感しています。
そしてその感覚は、一時的でなく継続的な支援にも繋がることを実感しています。

サイトを閲覧していると、
今もなお｢支援先｣｢必要としている物資｣が増えている状態です。
避難している方は随分減ってきていると言えども5月8日現在まだ1万5千人の方が避難所などで生活されている現状を考えると、まだまだ不便にされている方が多いのですよね。

色々と描いてしまいましたが、
上記が今回支援金の活用先をスマートサプライに決めた理由です。


下記参考サイトを載せておきますね。
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     参考
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スマートサプライ代表早稲田大学大学院客員准教授の西條剛央さんご本人のお話↓
http://www.news24.jp/articles/2016/04/25/07328624.html

『スマートサプライ』サイト↓
http://smart-survivor.org/

イラストレーターyuko takayamaさんからのとても素敵な贈り物！

イラストレーターyuko takayamaさんからのとても素敵な贈り物！

先にお知らせしたチャリティイベントに向けて熊本地震支援の応援イラストを描いてくださいました。

熊さんのすぐ側に、一輪のオハナが咲いている！
熊本、大分、被災された九州地域にとって希望の花が咲きますように！
(ちなみにオハナはハワイ語で｢家族｣を意味します。 血縁だけの繋がりでなく、心を支えあう、心を共にするなど、心の絆をさす言葉です。)

yuko takayamaさんは著名な作家さんの文庫本の表紙絵やJALグループ機内誌「SKYWARD」の扉イラストを手掛けられたり、ご自身の個展や作品のグッズを展開されたりと幅広くご活躍されているイラストレーターさん。
(私もハンカチや手提げ袋など持っています♡)

風景や動物を主な題材に作品を描かれている方ですが、
どの作品からも 静けさの奥から鮮やかさや光、ぬくもりが滲み出ているような感じがします。懐かしいような新しいような、穏やかなような賑やかなような･･･不思議な優しさのある空気感。とても素敵な作品ばかりです。

今回ヨガヘヤの熊本支援チャリティイベントにご賛同頂きこのような形でご一緒させて頂ける事、また大切なイラストのクレジットにyogaheyaも入れて頂けとても光栄です。

チャリティヨガのフライヤーだけでなく、
ヨガヘヤのウェブサイトにも熊本応援バッジとして貼らせて頂いています。
心より感謝の気持ちを申し上げます。

yuko takayamaさんウェブサイト｢ハスの髪どめ｣↓
http://yuko-takayama.com/home.html

現在表参道 [ HB Gallery ]にて現在個展開催中↓
http://yuko-ie.tumblr.com/

★告知★【熊本地震支援チャリティヨガイベント 開催／5月29日(日)･6月1日(水)】

フライヤーをもっと大きく見るには下URLをクリック！

https://www.dropbox.com/s/tq7h9kr69xso03k/kumamotoaction%20go.pdf?dl=0

ヨガヘヤでは2016年5月29日(日)･6月1日に熊本地震被災地支援の取り組みとして

チャリティーヨガイベントを開催いたします。

今回参加費は金額を設定せずにドネーション(寄付金)制とさせて頂きます。

集まった参加費の全ては、熊本地震による被災地域復興に役立てられるよう

スマートサプライ(マッチング支援システム)を通して

｢見える支援｣の形で活用させて頂きます。

今回はヨガの現場で現在活躍中の素敵な4人先生方にもご協賛頂き、

多彩なプログラムと共に皆様のご参加をお待ちしております。

どの先生も信頼をおける素晴らしい先生方です。

普段ヨガヘヤでは受けられないレッスン、みなさま是非ご参加下さい♡

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《チャリティーヨガfor熊本❤》

【日時】5月29日(日)･6月1日(水)

【参加費】ドネーション(ご寄付金)制  ※金額はお任せいたします。

【持ち物】ヨガマット(お持ちでない場合はバスタオルやブランケットでも大丈夫です)･

飲み物･タオル･動きやすい服装

【定員】各クラス7名(先着順)

【場所】ヨガヘヤスタジオ(東中野)

【ご予約】 yogaheya.charity@gmail.com

(ご参加者名･参加者人数･ご希望のクラス名をご記入下さい。)

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〜5月29日(日)〜

《10:00〜11:00 スローヴィンヤサヨガ(壺山順世)》

初心者さん♪ 男性ご参加可♪

《クラス内容》60分

ゆったりペースの太陽礼拝をメインに動きます。

全身に行き渡る心地よさを体感してみてください。

呼吸の波とダイナミックなポーズの連動を、

無理のないペースでお楽しみ頂けるかと思います。

体の中に快適な空間を作り、

五感を開放しながら心身の充足を味わう時間にしましょう！

初心者さん大歓迎です♪

《12:00〜13:00 くつろぎのヨガニードラ(藤田歩美)》

初心者さん♪ 男性ご参加可♪

《クラス説明》60分

ヨガニードラは、無意識に起きる緊張を解き放ち、わたしたちが本来持っている

キラキラとした健やかさを感じあるがままの自分でいいと知る、

誰にでもできるとてもやさしい方法です。

ヨガニードラの練習では、身体を深いリラクセーションの状態にし、

心に深く染みついた無意識の癖をほどいて行きます。        

     

《14:00〜15:00 マタニティヨガ(ますみ)》

妊婦さん16週以降 妊婦さんじゃなくてもOK！ パートナーご参加可♪ 初心者さん♪

《クラス説明》60分

妊婦さんがメインになりますが、パートナーの参加もOKです。

妊婦さんの体のケア方法をお伝えします。

今回、これから妊娠を望む方のプレママの参加もOKです。

今からやっておくと将来役に立つポーズをみんなで行います！

お待ちしています！

《17:00〜18:10 陽ヨガと陰ヨガ。(吉田なる)》

初心者さん♪ 男性ご参加可♪

《クラス説明》70分

前半は陽ヨガ(ヴィンヤサ)で流れるようにポーズを行い、

自分の中のパワフルなエネルギーや力強さを実感。

後半はどっしりと陰ヨガ。

大地にゆだねるポーズで留まり、からだとこころを緩めていきます。

陰陽のバランスが整うと、より朗らかでしなやかな自分に気付けるかも。

〜6月1日(水)〜

《11:00〜12:00 ボディメイクヨガ(MAKI)》

産後の方♪ 赤ちゃんも一緒に♪ 初心者さんも♪ 男性ご参加可♪

《クラス説明》60分

産後の方･部分的エクササイズを強化したい方･スッキリストレス発散！

したい方へおすすめ！

わかりやすくテーマを決めて進めていきます。

『腹筋・脇腹・二の腕』短時間で効果を上げる代謝up術！

なまった体にキツいけど染みる、しっかり効く。

無駄のないボディメイクをしていきます。

気になる上半身、もちろん下半身にも自然と効果は期待できます。

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熊本、大分、九州の被害を受けられた地域が

一日も早く穏やかな日常を取り戻せるよう願ってやみません。

皆様のご参加心よりお待ちしております！

次の記事からは、今回イベントにご協力頂く先生方のご紹介をさせて頂きますね❤