misako先生のアーユルベーダワークショップ受付開始しました♡

【季節の養生🌿アーユルヴェーダ的ハーブボール、
自分だけの温活キリ(Kizhi)を作ろう！】

まず『キリ Kizhi』 とは･･？

数あるアーユルヴェーダのマッサージ方法の1つに
ハーブボールを用いるキリ(Kizhi)というインド式の温活法があります。

キリの中身は様々ですが、今回は薬草パウダー等をブレンドし、
それに温めたオイルを染み込ませ身体に当てることでケアしていきます。

寒さや乾燥も一層高まる2月、
インスピレーションや五感をフル活用して自由に自分好みのキリを楽しんで作りましょう！

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〜使う予定の素材〜
【オイル】･･･寒い時期なので、温性の｢セサミオイル｣を基本に使用しますが、
敏感肌の方のためにホホバオイルもご用意いたします。
【薬草パウダー】･･･よもぎ／月桃／ゆず／ラベンダー／ローズマリー／ネトル

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【日時】2019年2月10日(日)13:00〜15:00くらい
【場所】ヨガヘヤスタジオ
【講師】misako先生
【定員】10名
【お持ち物】筆記用具･作ったキリでオイルケアをするので、膝下を出しやすい服装で♪
※オイルが付いても大丈夫なお洋服でお越し頂くか、お持ち頂いて更衣室でお着替え下さい。

【ご予約】こちらです→