ヨガヘヤ12月のお知らせ。

もう12月のお知らせをお送りする時期になってしまいました。
何ということでしょう〜。
季節のイベントも次から次へ。
目まぐるしい季節だからこそ、
周りのペースに飲まれずに自分軸･自分らしさ･自分時間に目を向けるコトを大切に♪
何事もバランスです。

⛄✨⛄✨⛄
12月のお知らせ
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①【マーケットイベント開催いたします♪】
12月2日(日) 13:00open✨
ヨガヘヤスタジオ内にて、可愛いものや素敵なモノ･コトが集まったクリエイターズマーケット『東中野ニゾーニポワカvol,1』を開催いたします！
どなたでもお入り頂けますので、ご家族の皆様やお友達とご一緒に是非遊びにいらして下さい♪
出展ブランド等、詳細はこちらです↓
http://yogaheya.blogspot.com/2018/11/122_10.html


②【新しい先生のご紹介／土曜日のマタニティヨガ】
12月より〈毎週土曜日16:00〜マタニティヨガ〉は｢小川敦子先生｣のクラスとなります。
とても優しく研究熱心な、素敵な先生です♪
敦子先生のご紹介はこちらから↓
http://yogaheya.blogspot.com/2018/11/blog-post_21.html


③【コラムリリースされました✎】
クラシエさんの漢方サイト｢kampoful life｣にてストレスに関して担当させて頂いたコラムがリリースされました。
皆様にはレッスン内でよくお話させて頂いている内容ではございますが、宜しければご覧くださいませ♪↓
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/heart/?p=2717


④【12月の日曜氣まぐれヨガ】
9日11:00〜太陽礼拝30回／12:30〜股関節特化クラス
16日11:00〜日曜のヒーリングメディテーション／12:30〜男ヨガ
23日11:00〜カップルヨガ／12:30〜ぱぱままベビヨガ

⑤【年末年始のお知らせ🌈】
年内最後のレッスン→2018年12月28日(金)
年始最初のレッスン→2019年1月6日(日)

⑥【男性ご参加可能なクラスについて】
男性にもご参加頂けるレギュラークラスが増えておりますので、下記ご確認下さい。
･月曜日11:00リラックスヨガ
･水曜日18:30ディープヒーリング／20:00太陽と月のヨガ
･木曜日18:30アーユルべーディックヨガセラピー＆呼吸を深めるデトックスフロー／20:00リストラティヴヨガ＆リラックスフローとヨガニードラ
･金曜日18:30太陽と月のヨガ
･土曜日11:00いつものヨガ／18:30ディープヒーリングヨガ
･日曜のヒーリングメディテーション
(他、男ヨガ／カップルヨガ／パパママベビヨガ)

⑦【予約ページはこちらです】
https://coubic.com/yogaheya/services

⑧【ヨガヘヤInstagramやってます】
フォロー宜しくお願い致します😊
https://www.instagram.com/yogaheya.higashinakano/

⛄✨⛄✨⛄

最後までお読み頂き有難うございました。
それでは皆様、ますます冷えてきますので、
お風邪など召されませんようにご自愛ください。

ほわ〜🍵✨っと息を抜ける時間をきちんと作って、ご自身を大切に。