よく頑張りました。

一生懸命ねんねしております。

ママのポーズのお手伝い頑張ったもんね。

産後リカバリーヨガのレッスン終了～。
とても楽しいクラスでした。

数ヶ月前まで大きなお腹でマタニティヨガをしていた皆さんが、
今赤ちゃんを連れて、こうして集合していることが
何だかとーっても不思議で、あたたかくて。
命の繋がりを目の前に、とても嬉しい気持ちです

【新設クラス】子宮ぽかぽかヨガ☆

クラスどんどん増設中でございます☆

皆様いつもありがとうございます。

今月10月から【毎週水曜日20：00〜『子宮ぽかぽかヨガ』】が始まっております。

子宮ケアの特化クラスで、

骨盤の強ばりをほぐし血流を促して、女性ホルモンのバランスを整えることをメインとした内容です。

生理不順の緩和、PMSの改善、更年期対策、妊娠に向けての身体づくり・・etc　などを目標に、ぽかぽかと柔らかい子宮を目指しましょう。

骨盤・腎臓・股関節！

この３つのポイントにフィーチャーして進めてゆきます。

最後はホットストーンで子宮をじ〜んわり♨温めてゆきます。

下腹部が温まると身体中に安心感が広がってとても心地がよいですよ(^-^)

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※本日分は満席となっております。

22日(水)、29日(水)はまだ、ご案内可能です。

足元に一部メヒコ。

インドのカンタ織とインドネシアのバティックの中に、

遠慮なくメヒコのサラペを敷いてみた。

アミーゴ！

一応、こんな時期なので秋色風を選んでみました。

これがまた実に浮いている。

ま、よかよか。