ヨガヘヤ保存部印のジャムが出来ました！

なんとっ
ヨガヘヤ保存部印のジャムが出来ました！
それも、お野菜のジャム✨

12月2日(日)開催のマーケット｢ニゾーニポワカ｣内で販売いたします♡
詳しくはこちら↓

ヨガヘヤ保存食部ブログ
｢野菜のジャム｣
https://yogaheyahozonshokubu.blogspot.com/2018/11/blog-post.html

ヨガヘヤ12月のお知らせ。

もう12月のお知らせをお送りする時期になってしまいました。
何ということでしょう〜。
季節のイベントも次から次へ。
目まぐるしい季節だからこそ、
周りのペースに飲まれずに自分軸･自分らしさ･自分時間に目を向けるコトを大切に♪
何事もバランスです。

⛄✨⛄✨⛄
12月のお知らせ
⛄✨⛄✨⛄

①【マーケットイベント開催いたします♪】
12月2日(日) 13:00open✨
ヨガヘヤスタジオ内にて、可愛いものや素敵なモノ･コトが集まったクリエイターズマーケット『東中野ニゾーニポワカvol,1』を開催いたします！
どなたでもお入り頂けますので、ご家族の皆様やお友達とご一緒に是非遊びにいらして下さい♪
出展ブランド等、詳細はこちらです↓
http://yogaheya.blogspot.com/2018/11/122_10.html


②【新しい先生のご紹介／土曜日のマタニティヨガ】
12月より〈毎週土曜日16:00〜マタニティヨガ〉は｢小川敦子先生｣のクラスとなります。
とても優しく研究熱心な、素敵な先生です♪
敦子先生のご紹介はこちらから↓
http://yogaheya.blogspot.com/2018/11/blog-post_21.html


③【コラムリリースされました✎】
クラシエさんの漢方サイト｢kampoful life｣にてストレスに関して担当させて頂いたコラムがリリースされました。
皆様にはレッスン内でよくお話させて頂いている内容ではございますが、宜しければご覧くださいませ♪↓
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/heart/?p=2717


④【12月の日曜氣まぐれヨガ】
9日11:00〜太陽礼拝30回／12:30〜股関節特化クラス
16日11:00〜日曜のヒーリングメディテーション／12:30〜男ヨガ
23日11:00〜カップルヨガ／12:30〜ぱぱままベビヨガ

⑤【年末年始のお知らせ🌈】
年内最後のレッスン→2018年12月28日(金)
年始最初のレッスン→2019年1月6日(日)

⑥【男性ご参加可能なクラスについて】
男性にもご参加頂けるレギュラークラスが増えておりますので、下記ご確認下さい。
･月曜日11:00リラックスヨガ
･水曜日18:30ディープヒーリング／20:00太陽と月のヨガ
･木曜日18:30アーユルべーディックヨガセラピー＆呼吸を深めるデトックスフロー／20:00リストラティヴヨガ＆リラックスフローとヨガニードラ
･金曜日18:30太陽と月のヨガ
･土曜日11:00いつものヨガ／18:30ディープヒーリングヨガ
･日曜のヒーリングメディテーション
(他、男ヨガ／カップルヨガ／パパママベビヨガ)

⑦【予約ページはこちらです】
https://coubic.com/yogaheya/services

⑧【ヨガヘヤInstagramやってます】
フォロー宜しくお願い致します😊
https://www.instagram.com/yogaheya.higashinakano/

⛄✨⛄✨⛄

最後までお読み頂き有難うございました。
それでは皆様、ますます冷えてきますので、
お風邪など召されませんようにご自愛ください。

ほわ〜🍵✨っと息を抜ける時間をきちんと作って、ご自身を大切に。

🌝✨✨✨ 今日は満月。

🌝✨✨✨

今日は満月。
お天氣も良いので、まんまるお月様が見られることでしょうね～😌✨

調べてみると今日のお月様はふたご座の満月だそうです。
今日のアロマは何にしようかな～と朝から色々と考えておりましたが、
風の要素を持つと言う双子座、そわそわするのを落ち着けるために、鎮静のラベンダー＆地に足をつける、パチュリをブレンドしてみます。

今日はこの後20:00～「満月のスペシャルヨガ」です✨
さあさあ、今晩は皆で身体も心もま～んまるに満たされて、優しいベールに包まれるようなひと時を過ごしましょう。

皆さんが来られるの、楽しみ～😌💕

ところで余談。
双子座の恒星のポルックスって知ってます？！
その大きさ、地球のなんと約900倍。
宇宙って計り知れないね～…

🌎

土曜日マタニティヨガで小川敦子先生のクラスがスタートします⭐

【お知らせ✨】

12月より〈土曜日16:00／マタニティヨガ〉は小川敦子先生のクラスとなります♪

敦子先生はとても明るくって、心はぽかぽか温かく、一緒にいると笑顔を分けてもらえるような、そんな素敵な方です。

マタニティクラスの皆様♡

12月から始まる敦子先生のクラス、楽しみにしていてくださいね！

(毎週金曜日13:00〜のマタニティヨガは変わらず壺山のクラスです。)

＜プロフィール＞
ランニングのクールダウンにヨガを始め、ストレッチ感覚だったヨガが回を重ねる毎に自分軸に戻る大切な時間となっている事に気づく。心と体の関係はとてもシンプルな事を教えてくれたヨガに夢中になり、より学びを深めたくカナダのネルソンへ。山と湖しかない自然の中でティーチャーズトレーニングを受講。

その際に受けたマタニティーヨガに感銘を受け産前産後のママ&ベビーの力になりたいと帰国後直ぐに学びを深めながらレッスン開始。 一人一人にあったヨガを提案しながら、楽しく自由に。自分の中にある穏やかな呼吸を思い出せるようなクラスを展開中。


全米ヨガアライアンス認定(RYT200)修了
Janice Clarfield マタニティ-ヨガ TT 35 修了
全米ヨガアライアンス認定マタニティ-ヨガ (RPYT 85 ) 修了
Bliss Baby yoga 産後ヨガTT修了
シニアヨガTT修了
Heart of yoga 集中講座修了
日本タッチケア協会認定指導者取得
AEAJ認定アロマテラピー検定1級

キャンドルホルダー

夜の時間にフル稼働の彼らは、
明るい間が休憩時間。

み～んな誰にだって、
お休みは絶対に必要です。

身体を休めて、
頑張ることをやめて、
ただただリラックスした「良い氣分」で、
その空間にぷか～とくらげみたいに浮いて漂う、
みたいなそんな感覚でぼんやりする時間も大切ですよ～。

カラダにもココロにもアタマにも。
隙間、作ってね。

おひさまたっぷり。
今日も素敵な１日を。

12月2日(日)クリエイターズマーケット開催『東中野ニゾーニポワカ』

今年最後のイベントのお知らせです。

12月、ヨガヘヤ初のクリエイターズマーケットを開催いたします。

ーーー

｢東中野ニゾーニポワカ｣

日時／12月2日(日)　OPEN13:00〜CLOSE19:00

場所／東中野ヨガヘヤスタジオ(ポレポレ坐5階)

※お靴は脱いで会場にお上がり頂くスタイルです。

ーーー

なんとっ!!!!!!!!

今回のマーケットでは、ヨガヘヤにJuana de Arco(ホォアナデアルコ)https://www.hpfrance.com/shop/juanadearco?sc=juanadearcoがやってきます!

そうそう、

個性派さんに大人気のブエノスアイレス発ブランドの、

あのJuana de Arcoです✨

なんだか夢みたい。

全て1点もの、色とりどりのヨガパンツや可愛らしいランジェリー、

様々なウェアが並びます。

今からもうワクワクが止まりません。

嬉しいのでもう一度言います。

東中野にホアナデアルコがやって来ますよ〜。

東中野にホアナデアルコがやって来ますよ〜。←エコー

そして、

様々なシーンでご活躍中の素敵な作家様たちのご参加も叶いました。

色使いがたまらない♪服飾小物ブランドwool.cube.woolさん、

どれも個性が光る手作りバッグ(がま口)のhitocoさん、

書籍の装画等でもご活躍！イラストレーター髙山裕子さん、

優しく儚い風合いの素材、美しい涙の粒の様なコットンパールのアクセサリーと自然派コスメ、COA ROYAL 204さん、

サンドイッチポーチを代表に、使うのがうきうき楽しくなる様な布雑貨のpu･pu･puさん、

お母様と娘さんとで織り成す温かく可愛いハンドメイド作品Buuu.さん、

そしておなじみ漢方Kaonさんも♪

(今回は30分の個別プチカウンセリング会です。もう人氣すぎて、ヨガヘヤ先行お知らせの段階で8枠すぐに満席になってしまいました。)

個々のブランドが持つ世界観がスタジオをどんな空間に変化させてくれるか、

またそれぞれの個性がその空間でどんな風に輝くのか。

当日になってみないと分からない化学反応。

今からとっても楽しみです。

ーー

ヨガヘヤからは保存食部部長&受付スタッフのキヨミちゃん。

ヨガヘヤ保存食部として季節のジャムを、

自身のハンドメイドブランドAkebonosouとしてフェルト雑貨を出します♪

(ジャム、わたし試食したんだけど、すごく美味しいの。内緒ですよ。)

実は壺山もマリールーキャンドルでお店を出します。

しばらくスタジオの事に集中していたのでお休みしていましたが、久しぶりに再開。

Instagramのアカウントも今急いで作っていますので(まだ途中ですが)、

よろしかったらフォローして頂けると嬉しいです♪

https://www.instagram.com/mareeloucandle/

【出店ブランド一覧】

Juana de Arco

https://www.hpfrance.com/shop/juanadearco?sc=juanadearco

ブエノスアイレス発ブランド。ヨガシーンでも大活躍！

女子の心がわくわく煌めくアイテムがいっぱいです。

本当にお楽しみに。

Juana de Arco

wool,cube,wool!

https://www.instagram.com/woolcubewool/

色彩豊か!目を見張る可愛さ! 

身につけると嬉しくなるようなハッピー なアイテムが集結します。

大人気の動物手袋もたくさん来るよ!(他商品多数)

wool.cube.wool!

hitoco

http://hitoco.net/main/

hitocoでは、物を運ぶためのものを 作っています。

いろいろな素材を 使ったお出かけ用や、

毎日使える ベーシックなものまであります。

hitoco

高山裕子

http://yuko-takayama.com/home.html

イラストレーター高山裕子による動物やお花をモチーフとしたイラストレーショングッズ。 アニマル柄のハンカチなど手描きの雰囲気をそのままに。

絵を日常にがコンセプト。

髙山裕子

pu・pu・pu

https://www.instagram.com/pu___pu___pu/

思わず「ぷぷぷ」と笑ってしまうような、 カラフルで愛嬌のある布雑貨たち♪ 

大人気のサンドイッチポーチもやって きます！お楽しみに。

pu・pu・pu

銀座漢方Kaon

http://kampokaon.com/

「プチ個別カウンセリング &オリジナル漢方茶作り」 30分3000円〈8枠限定〉

※満席となりました！

漢方Kaon

COA ROYAL 204

https://www.facebook.com/pages/category/Jewelry-Watches/COA-ROYAL-204-414881138589455/

コットンパールを使ったジュエリーと小豆のアイマスクなど、

植物の力を借りたアイテムが並びます。 

精油を使ったコスメ作りも体験できます♪

COA ROYAL 204

Buuu.

「日常に小さな幸せを」をコンセプトに 母と娘で届けるハンドメイドブランド です。

Buuu.

Akebonosou(羊毛フェルト)
ヨガヘヤ保存食部(ジャム)
by保存食部部長サカイキヨミ

優しい手触りの羊毛フェルト雑貨と素材にこだわった季節のジャム♪

Akebonosou/ヨガヘヤ保存食部

マリールーキャンドル

https://www.instagram.com/mareeloucandle/

みんな揃ってコサージュの帽子乗っけて。 

happyな音色が聞こえてきそうなキャンドルたち。 

素材合わせ・色合わせ、すべてが世界で一つです。 贈り物にどうぞ~。

時期はクリスマス&年末前。

今年1年お世話になった方へのギフトにマーケットでのお買い物は如何でしょうか♪

皆様、是非いらして下さいね！

(遊びに来てくださるだけでもとーっても嬉しいです。)

豊か～✨

おはようございます。
スタジオがお日さまの光で溢れてる！豊か～✨
呼吸をすると光も身体に取り込めそう。

さてさて今日は新月ですね。
一旦自分のゼロ地点に立ち返って、心機一転新たな氣分で今日をスタート。
なんて、どうですか？

【本日のヨガヘヤ】
11:00産後リカバリヨガ(壺山)
13:00子宮ぽかぽかヨガ(壺山)
15:00バレエベビークラス🐥(壺山)
18:00呼吸を深めるデトックスフロー(misako)
20:00リラックスフローとヨガニードラ(misako)

みなさま良き日を😌

⭐12月2日(日)開催『漢方個別カウンセリング(場所はヨガヘヤスタジオ)』の受付を開始致します。⭐

実は。
ヨガヘヤでは今、
今年最後のイベントとして、

2019年12月2日(日)ヨガヘヤ初のクリエイターズマーケットイベントを企画中です♡

マーケットは初の試み。
壺山わっくわくでございます。
当日は、素敵で可愛い作家さんたちの作品がスタジオにたくさん並びますの。
マーケットの詳細は近日中に公開予定です。

ヨガヘヤ今度は何するの〜
って感じで、
皆様お楽しみにお待ちいただけたら嬉しいです。

それで、この記事の本題。

こちらのマーケットイベントに、
ヨガヘヤでもお馴染み漢方Kaonさんにもご参加頂けることとなりました✨
今回は個別での漢方カウンセリングブース出店です！

1枠の時間は30分。
先生と個別にお話をして頂けるので、
お体の事などで現在氣になられている事をどうぞお氣軽にご相談されて、
ご自身に合った改善や養生のヒントをこの機会に是非見つけられて下さい。
カウンセリング後には、良質な漢方食材であなたに合った漢方茶を先生がブレンドして下さいますよ〜。

当日の講師、竹内由佳先生からメッセージが届いています♡
『一年の締めくくりにこころと身体にご褒美を！
漢方的カウンセリングであなたぴったりの漢方ティーをブレンドします。』

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〈カウンセリングの詳細＆ご予約はこちらから↓〉

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