🌿精油入荷しました②🌿
『ラベンダー（生活の木）』
甘くて優しい香りの中にもハーブの爽やかさが広がる、人気の精油、ラベンダー。
ラベンダーは『洗う』という意味のラテン語「lavare」から名付けられたと言われていますが、私から見たラベンダーもまさしくその語源の通りに、
疲れを洗い流す。
ストレスを洗い流す。
悲しみを洗い流す。
あらゆるネガティヴを洗い流してくれるようなそんな香りに感じます。
また、ラベンダーの精油に多く含まれる酢酸リナリルはリラックスホルモンのセロトニンの分泌を促す働きもあると言われますので、
体や心が疲れたなあと感じる時にはきっとあなたのお守りになってくれるはず！
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カウンターにて販売しますのでご希望の方はお声がけ下さいませ。
年末のご自分へのご褒美に是非どうぞ〜＾＾
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『ラベンダー』（生活の木）
〈価格〉2,200円／10ml
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🌿精油入荷しました①🌿
『ナチュラルフォレスト（生活の木）』
森林系のアロマがお好きな方、これおすすめです♡
サイプレスとシダーウッドの針葉樹ならではのシャープな香りに、フランキンセンスの温かみあるスパイシーさが加わって、穏やかで静かで深い森の中にいるような氣分になります🌲✨
直接精油を嗅いだ時とディフューズした時とでは香りの印象が違うので、是非空間を通しての香りもお試し頂ければ幸いです。
（しばらくの間スタジオエントランスではこの「ナチュラルフォレスト」を使用します😊）
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忙しさの喧騒の中でふと身軽になりたい時、
この精油をお部屋に広げて
山の中で深呼吸しているような、
森林の小道をのんびり歩いているような、
そんなリフレッシュを体験してみて下さい。
カウンターにて販売しますのでご希望の方はお声がけ下さいませ。
年末のご自分へのご褒美に是非どうぞ〜＾＾
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『ナチュラルフォレスト』
（生活の木ブレンドエッセンシャルオイルシリーズ）
〈メインな精油〉
・サイプレス
・シダーウッド
・フランキンセンス
〈価格〉1,650円／10ml
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おはようございます！
今日も心身ともに満ちる1日を〜✨
自分を本当の意味で満たす事ができるのは最終的には自分自身😊
何かに、誰かに、満たしてもらおうとするよりも、
自分で自分を満たせる方法を見つける事が心地よさへの近道ですよ♡
素敵な今日の日を！
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本日のヨガヘヤ
🌞11:00リラックスヨガ／たかこ
🌛19:00肩こり解消ヨガ／あつこ
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ヨガヘヤの夜クラスはいつでもキャンドルたっぷりの「キャンドルナイト」。
ふと1時間、日常の喧騒から離れて目も耳も静かな時間を過ごしたいなあと言う時には、
きっとお役に立てると思います。
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こうして目につくところに貼ってあると、
見るたびに予防対策に対し一層氣が引き締まる思いです。
本来はスタジオに来られる皆様に向けての証明書なのかもしれませんが、
私たち運営側にとっても有意義な役割を果たしているなと感じます。
さあ気持ちの良い週末始めましょうね♡
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11月もあっという間に月末がやって来て、
もう12月のお知らせをお送りする時期となりました。
｢12月の〜｣と打ちながら、今年の経過の早さになんとも不思議な氣分がします😱
今年は例年と違った雰囲気の12月、そして年末年始となりそうですね。
引続き体調管理と予防をしっかり強化しながら乗り切ってゆきましょう。
兎にも角にも体と心の健康第一で皆様が穏やかに過ごせる12月となりますように。
さて、12月のレッスンスケジュールが公開となりましたのでご案内申し上げます。
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[必ずご確認下さい]
〜コロナウイルス感染防止のための重要なお願い〜
スタジオをご利用の皆様は必ず下記ページをご確認頂きますようお願いいたします。https://www.yogaheya.com/coronameasures
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[お知らせ①] 年末年始のお休み
2020年12月28日(月)〜2021年1月3日(日)で1週間のお休みとなります。
〜年内･年明けのレッスンについて〜
年内は12月27日(日)まで、年始は1月4日(月)から通常のレッスンが通り始まります。
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[お知らせ②] 12月から｢産後リカバリヨガ｣は開催一時中止となります。
コロナウィルス感染拡大の状況を鑑み、これまでに引き続き｢マタニティヨガ｣、そして12月からは新たに｢産後リカバリヨガ｣も一定期間の開催を中止とさせて頂きます。
大変心苦しい変更ですが、ご理解賜ります様よろしくお願い申し上げます。
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[お知らせ③] 毎週土曜日18:00｢週末、リセットヨガ(運動量★★★☆☆)／あつこ先生｣は毎週週替りでテーマが変わります！
〜第1週目『静寂』〜
静寂の中で呼吸の音を感じながら内側からしっかり整えます。
クラスが進むにつれて感覚も研ぎ澄まされ集中が増します。
〜第2週目『アロマ』〜
香りは当日のお楽しみ。
呼吸が深まるアロマクラスは、前半少しアクティブに、後半はしっかりとリラックスしていきます。
〜第3週目『アウェアネスヨガ&瞑想10分』〜
呼吸や身体、思考の癖に気づきそっと手放す事を繰り返してくことで穏やかさや集中力を磨き、ラスト10分マットにただ静かに座る瞑想の時間をとります
〜第4週目『波の音の中でヨガ』〜
波の音の中、爽やかな氣分でヨガしましょ♡波の音にはゆらぎ効果があり脳が感知することでα波により心身がリラックスすると言われています。
しっかりと動きながらもリラックス時間もたっぷりととっていく為、良質な睡眠とストレス緩和が期待できるクラスです。
◆ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/458381
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[お知らせ④] 12月の日曜きまぐれヨガ
6日16:00｢憧れポーズにチャレンジしよう！〜ヘッドスタンド編〜｣
13日16:00｢瞑想に向けてのヨガ｣
20日16:00｢サイレントヨガ｣
27日16:00｢足湯ポカポカヨガ｣
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[お知らせ⑤] 水曜日18:30クラスの隔週変更
2日ディープヒーリングヨガ
9日子宮ポカポカヨガ
16日ディープヒーリングヨガ
23日子宮ポカポカヨガ
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[お知らせ⑥] 木曜日11:00クラスの隔週変更
3日11:00〜股関節の可動域を広げよう！開脚特化ヨガ
10日11:00〜子宮ポカポカ
17日11:00〜股関節の可動域を広げよう！開脚特化ヨガ
24日11:00〜子宮ポカポカヨガ
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12月のレッスンスケジュールはこちらです↓
https://coubic.com/yogaheya/services#pageContent
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最後までお読み頂き有難うございました。
今日も一日ハッピーに♪
ヨガヘヤ
本日は全てのレッスン終了後、専門業者さんにお越し頂きスタジオの予防消毒&抗菌コーティングを実施しています！始まりました〜。
（コロナウィルスに対して効果のあるとされる厚生労働省推奨の消毒剤を使用しての除菌・消毒･抗菌作業です。）
マイクロミストよりも細かいウルトラミストを煙のように噴霧するため、
備品等の隙間の奥深くに潜むような細菌やカビにも有効で、
エアコン内部など人の手では届かない場所まで除菌が可能なのだそう。
心強いです！
ウルトラミストもくもくの見たことないスタジオの様子はなんというか…幻想的だなあ。
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