ひかりあふれる場所*･゜ﾟ･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

満ち溢れる陽光✨✨

お日様のおかげでスタジオの至る所がキラキラ、キラキラ、してます。

しあわせ。

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Kaon茶入荷♡

銀座 漢方Kaonさんの『Kaon茶』入荷しています♡

✨✨✨✨✨

Kaon茶は、

・くこの実（目の疲れ､アンチエイジング効果）

・なつめ（血を作り、身体を温める）

・人参（胃腸の調子を整え、氣力アップ）

・シナモン（頭痛､ほてり）

・菊の花（血流促進、リラックス効果）

・生姜（身体をほっこり温める）

・みかんの皮（氣巡りをよくする）

と、厳選された7種類の生薬だけで作られた、

食べられる漢方のお茶です。

✨✨✨✨✨

血を作ったり、氣血の巡りを良くしたり、潤いを与えてくれたり…💕

これから寒くなる季節に特に嬉しい効能を持つ漢方食材ばかり！

カラダとココロを温める冷え性お助けティーなのです。

写真3枚目にKaon茶を使った「薬膳スープ」のレシピも載せておきます😊

お買い上げ下さった方は、是非お料理の方も試してみて下さいね！

参鶏湯風薬膳スープに薬膳カレー、とても美味しく頂けますよ✨✨

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冷えは万病のもと。

今年の冬は特に身体ぽかぽかで行きましょう👌

Kaon茶おためしあ〜れ♡

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Kaon茶50g 1500円（税込）

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非接触型サーモカメラ導入しました！

注文していたサーモカメラがやっと届きました。
全国的に感染者数が増えてきている今、
またこれから寒さと乾燥が進みウイルスが活性しやすくなる事も踏まえて、
スタジオ側でもこれまでよりも一層感染防止対策に力を入れたいと思います。

カメラはエントランスに設置しておりますので、スタジオに入られる前に必ず計測して頂くようご協力お願い致します🙇‍♀️✨
液晶の丸枠にお顔を合わせると自動的に計測されます。
※カメラから遠くても認識はされますが、正しく測る為にも液晶のガイドに合わせて計測して下さいませ。

撮りながら喋るのが苦手で動画がブレブレですが雰囲気だけでも伝わればと思います。
（と言うよりもたかこ先生かあつこ先生と一緒にいる時に撮れば良かったんだな。次回はそうしよう･･😓）

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どんどん加湿していきますよ〜♨

こんにちは🍃✨乾燥が進んできましたね〜。

コロナ対策にインフルエンザ対策、今年の冬は大変だけど気は抜かずに行きましょう。

乾燥した空気の中ではウイルスが含む水分が蒸発して浮遊しやすくなり、口や鼻などから感染しやすくなります。ご自身が過ごす空間の加湿や、鼻口の粘膜が乾燥しないようなこまめな保湿も心掛けなくてはいけませんね！

換気を随時行いながら湿度と室温も維持すると言うのはなかなかハードルが高い状況ですが、心強いアイテムを揃えながら安心&安全&快適な空間を作って行きたいと思います。

追加分の新しい加湿器も昨日届きました。
スチーム式のハイパワー2台体制でバシバシ潤わせて参りますよー💪✨

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現在開催中のオンラインクラス（スタジオ同時進行）🧘🏻‍♀️✨

こんばんは。スタジオの灯りと揺らぎが心地良過ぎて、この空間に溶けてしまいそう〜。

さてさて週末、金曜日の夜ですね🌙✨
スタジオレッスンの生徒さん、
オンラインレッスンの生徒さん、
本日もヨガヘヤと繋がって下さってありがとうございました＾＾

現在もオンラインレッスンは開催しております。
「なんか身体は動かしたくてムズムズするけどおうちからは出たくないんだよな〜」って時には是非オンラインをご活用下さいね♡

【開催中のオンラインクラス（スタジオ同時進行）はこちらです🧘🏻‍♀️✨】

★毎週火曜日18:30「slow flow yoga 夜ver」→　https://coubic.com/yogaheya/490989#pageContent

★毎週水曜日20:00「太陽と月のヨガ」→　https://coubic.com/yogaheya/589333#pageContent

★毎週金曜日20:00「いつものヨガ」→　https://coubic.com/yogaheya/762075#pageContent

★毎週土曜日11:00「いつものヨガ」→　https://coubic.com/yogaheya/762075#pageContent

★隔週土曜日20:00「燃えろ！週末燃焼女！ヨガ」→　https://coubic.com/yogaheya/834361#pageContent

レッスン詳細はホームページよりご確認下さいませ♡

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ヨガヘヤ保存食部とは〜🍎

 

 前回の投稿でヨガヘヤ保存食部のキヨミ部長から宣伝させて頂いた、

『有機人参と、林檎のジャム』

おかげさまでご好評頂いています。

ありがとうございます😊✨

2018年にスタジオでマーケットイベントをした際に初めて商品化出来たのですが、

今回またこうして紹介させて頂ける事になり私たちも嬉しく思います。

最近当スタジオを知ってくださった方は「ヨガヘヤ保存食部ってなに？」と思われるかも知れないので、私たちの保存食部について少し書いてみますね。

🍎🥕✨ 🍎🥕✨

まず、ヨガヘヤではヨガを通して体と心との付き合い方をお話してゆく過程で、

必ずと言っていいほど｢自然のバイオリズムと食のコト｣も出てきます。

なぜなら

身体と食はつながっていて、

食と自然はつながっていて、

その自然と身体はつながっているからです。

だからこそ「食のこと」についてももう少しスポットライトを当てて暦や自然と絡め発信して行きたいという想いがずっとあって、

その想いが形となったのが『ヨガヘヤ保存食部』なのです。

そしてそのリーダーを深い懐で引き受けてくれたのがキヨミ部長。

何事にも丁寧で、食にもとても詳しくお料理上手、様々な才能を持つ彼女に保存食部のリーダーをお願いしました。

このジャムも素材選びから製作まで、彼女が一貫して手掛けてくれています。

そんな流れで始まった『ヨガヘヤ保存食部』では、毎年節分あたりのお味噌作りをメインイベントに、こうして季節のお野菜や果物でジャムを作ってみたり、決して派手ではないけれど丁寧にコツコツと季節に沿った活動をしております。

🍎🥕✨ 🍎🥕✨

というわけで、今回ジャムが登場しております😌

残り6点ですので、狙ってるわよ〜と言う方はお早目をお勧めします。

（1週間以内であればお取り置きできますのでメッセージ下さい。）

素材が氣になる方もいらっしゃると思うので、裏側の原材料名シールを載せておきますね。

甘味も白いお砂糖は使わずに甜菜糖と蜂蜜だけなの、嬉しいよね。

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保存食部の活動ブログはこちら♡

http://yogaheyahozonshokubu.blogspot.com/

NEWクラス④『サイレントヨガ〜静けさの中で〜／たかこ／運動量★★☆☆☆』

 〜11月スタート新クラスのお知らせ〜
知る人ぞ知る、のあのレッスンが月1のイベントクラスでレギュラー化…♡

『サイレントヨガ〜静けさの中で〜』

日時／日曜きまぐれヨガで月1回(11月は15日(日))

運動量／★★☆☆☆

講師／たかこ



〜クラス説明〜

以前、期間限定で登場したサイレントクラス。

大好評で、月1くらいは残してほしい！とのお声をいただいていました。

日頃、私たちは朝目を覚ました瞬間から夜眠りにつくまでたくさんの言葉とともに暮らしています。

ヨガのクラスでもガイドしてもらうのは心地いいものですが、

たまには耳をおやすみしてそのほかの感覚をたっぷり味わう…

いつもより呼吸や内側の感覚に意識が向きやすくなり頭の中もスッキリ！

普段頭が疲れる…静かな時間を過ごしたいという方におすすめのクラスです。

ご予約はこちらからどうぞ♪→ https://coubic.com/yogaheya/623946

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