12月のご予約受付を開始しました🎅🎄✨
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【年末･年始のお休み】
12月29日(水)〜1月5日(水)
※年末は28日(火)年内最終レッスン、年始は1月6日(木)よりレッスンスタートとなります。
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【12月の休講】
･4日(土)18:15〜｢週末、リセットヨガ。｣
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【ワークショップ｢はじめての大人バレエ｣日程追加のお知らせ🎀】
既にお知らせ済みの12月12日(日)は満席となりました。
今回のお知らせは12月26日(日)追加日程分となります。
｢ワークショップ〜はじめての大人バレエ〜｣
■レッスン内容
バレエ未経験の方を対象にしたレッスンです♪
スローテンポな音楽に乗せた無理のないストレッチから始まって、基本のバーレッスン＆センターレッスンを簡単アレンジで楽しんでみましょう♡
バレエの動きは美しく引き締まったボディライン･軸のしっかり通ったしなやかな体づくりに最適です。ぜひお気軽にご参加ください♪
■日時／12月26日(日)14:30〜15:30
■参加費／2,000円
※ヨガヘヤの回数券はご利用頂けません。
※お支払いは現金のみとなります。
■定員／8名
■持ち物／
･ダボダボしない動きやすい服装(例→Tシャツ&レギンスや薄手のトレーニングパンツ等)
･タオル
･汚れてもいい靴下(滑り止めに松ヤニを使用しますので必ず｢汚れてもいいもの｣をご用意下さい。)
･飲み物
･コロナ対策のためマスク着用でのレッスンとなります。
■講師／壺山順世
※12日(日)にご予約済みの方でこちらの枠もご希望の場合、大変恐れ入りますがご予約は12月12日(日)以降でお願い致します。
ご予約はこちらから→ https://coubic.com/yogaheya/823154#pageContent
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【12月の日曜日きまぐれヨガ 】
⚠12月より日曜日きまぐれヨガは16:30〜17:30とさせて頂きます。
お間違えの無いようご注意ください＾＾
◆5日16:30〜｢憧れポーズにチャレンジしよう｣※〜10.11.12月は｢鳩の王のポーズ｣編〜
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/541174#pageContent
◆12日16:30〜｢瞑想に向けてのヨガ｣
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/647961#pageContent
◆19日16:30〜｢サイレントヨガ｣
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/623946#pageContent
◆26日16:30〜｢足湯ぽかぽかヨガ｣ ※定員6名
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/902760#pageContent
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【ミュージックフローヨガ／運動量★★★★☆日程♬】
･11日(土)20:00
･25日(土)20:00
ご予約はこちら→ https://coubic.com/yogaheya/863982#pageContent
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【12月オンライン同時並行開催クラス 】
･金曜日20:00｢いつものヨガ｣
･土曜日11:00｢いつものヨガ｣
･土曜日18:15｢週末、リセットヨガ｣
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その他レギュラーレッスンのスケジュール＆11月のご予約ページはこちらです。https://coubic.com/yogaheya/services#pageContent
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お知らせは以上です。最後までお読み頂き有難うございました🍀✨
今日も一日HAPPYに！
東中野、ヨガの部屋。
