7月のお知らせ🍉✨

いよいよ7月。
梅雨があけると夏本番ですね。
汗の出かたも変わってきたなと感じる方も多いのではないでしょうか？
大量に汗をかく時には水分だけでなく塩分も失われますので、スポーツドリンクや経口補水液など、塩分を含む飲料も摂ることをおすすめします。
そしてお水はがぶ飲みではなくちょい飲み！
ちょこちょこと小まめに水分補給をした方が、胃腸への負担少なく身体も吸収しやすく、また体温もコントロールしやすくなりますよ。

これからレッスン時にも熱中症対策についてお声掛けしてゆきたいと思います♪
それでは、来月のお知らせです🍉✨

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7月のお知らせ
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【スタジオのお休み】
30日(火)･31日(水)

【休講】
20日(土)
16:00マタニティヨガ👶／あつこ先生
17:30ハワイアンヒーリングヨガ🌴／あつこ先生

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【イベント】

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7月28日(日)
ホォアナデアルコ×ヨガヘヤ コラボレーションヨガクラス！
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昨年末のマーケットイベント時にもとても人気だったアルゼンチンブランド《Juana de Arco (ホォアナデアルコ)》さんと
特典付きのコラボヨガクラスを開催する予定です！
また、イベントを挟んで2週間ほど、スタジオ内にてJuana de Arcoのヨガパンツなどが並ぶ、ポップアップショップも予定しております。
どうぞお楽しみに！

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♪特典内容や、ご予約など、詳細は追ってお知らせ致します♪

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【日曜氣まぐれヨガ】
7月の日曜の氣まぐれヨガは14日のみとなっております。

14日(日)
11:00〜股関節の柔軟性を高めよう！開脚特化クラス
12:30〜カップルヨガ

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【ヨガヘヤのInstagram】
https://www.instagram.com/yogaheya.higashinakano/

【姉妹スタジオバレエスタジオマリールーのInstagram】
子どもたちもとっても頑張っています！
応援、どうぞよろしくお願いいたします♡
https://www.instagram.com/balletstudio.maree_lou/

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【男性ご参加可能なクラスにつきまして】
下記のクラス以外は男性もご参加可能です。
お気軽にご参加いただけましたら幸いです。
･子宮ぽかぽかヨガ
･マタニティヨガ
･産後リカバリヨガ
･燃えろ！週末燃焼女！ヨガ

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【予約ページはこちらです】
https://coubic.com/yogaheya/services

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最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な一日をお過ごし下さいね！