蒼。

夜のクラスが始まりまーす！

この時間、蒼い空気の匂い しません？

本日の精油【レモン】

スタジオ内、春風で満ちてます！
体にも心にも心地良いです。

さてさて、本日の精油。

今日は【レモン】です。

レモンの精油のメイン成分である「リモネン」には、血管を拡張して血行促進作用もあったり、免疫賦活や鬱滞除去の働きがあったりと春の体にも嬉しい働きがあります。

柑橘系のオイルに多い光毒性や光感作性は、レモンにもあります。
トリートメントやマッサージでお肌に使用するのは夜がおすすめです。

みなさま素敵な一日を！！

カップルヨガ【満席】有難うございます。

～お知らせ～
3/20(日)カップルヨガ11:00～／12:30～共に満席となりました。
多くのお問い合わせを頂きありがとうございます★

キャンセル待ちは引き続き受付け致しております。
【キャンセル待ちご希望の方はyogaheya@gmail.comまでメールお待ちしております。】

3月のお知らせ

〜3月休講はありません〜
 ご予約はこちらから♪

3月は季節の変わり目、色々なことが揺らぎながら変化をしてゆく季節です。
ゆらぎの環境の中でも穏やかな心でいられるよう、
身体をしっかり動かし心身を整えましょうね。

この3月、これまでリクエストを頂いておりましたカップルヨガがいよいよ登場します！
パートナー様やご友人様と、是非お気軽にご参加下さいませ♪
大切な方と一緒にヨガの時間を共有しながら、
普段のレッスンとはまた違った雰囲気でお楽しみいただけると思います！
皆様のご予約を楽しみにお待ちしております。
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【カップルヨガ】

《日時》2016年3月20日(日)
(1)11:00〜 限定3組様
(2)12:30〜 限定3組様
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※ご予約はこちらよりどうぞ！
(予約システムにて2名様分のご予約をお願い致します。)
※お連れ様は現金でのお支払いとなります。
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3月の【気まぐれ日曜ヨガ】は6日です！
11:00〜／いつものヨガ

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お知らせは以上です♪

それではまた〜！

【本日のアロマ】ユーカリ×ラベンダー

今日も良いお天気！
生命力溢れる季節になってきましたね。

【本日のアロマ】
ユーカリ×ラベンダー

どちらも日常使いしやすいオイルです。
ユーカリは花粉症の時期には常備したい精油のひとつ。爽やかで力強い香りで、呼吸器系のケアが得意です。
ラベンダーはリラクゼーション用に王道ですが、抗菌作用や炎症を鎮める働きがあるので風邪予防などにも効果的！

【本日のアロマ】レモン×グレープフルーツ

太陽燦々日曜日でございます！
昨日まではお天気予報に雪マークがついていましたが、晴れてよかったー。
本日から日曜クラスが始まりますからね。
気持ちの良いスタートで良かったです。

さて。
今日のアロマはレモン×グレープフルーツでブレンドしてみました。
どちらも爽やかな柑橘系で甘さと渋さがちょうどよく気持ちが明るくなります。
親しみやすい香り同士、ブレンドも自然です。

レモンには抗菌・抗ウィルス・免疫賦活、
グレープフルーツには血流促進、抗うつなどの働きがあります。

2月から日曜クラスはじまりまーす。

いけないいけない。告知をしていませんでした
これまで多くのリクエストを頂いておりました日曜日クラスですが、
2月よりスタートします！

日曜クラスに関してはイベント的に毎回内容が変わりますよ♪
今月は初回なのでベーシックな感じで【7日11:00〜いつものヨガ】【21日11:00〜いつものヨガ】です。

今月分は両日共に満席となっておりますが、
キャンセル待ちご希望の方は予約ページの随時チェックお願い致します☆
https://yogaheya.resv.jp/reserve/calendar.php?xx=1