ツリーキャンドル。

12月に入ったら毎回のレッスンで灯そう！

と言っていたツリーキャンドルも、

気がつくともうだいぶ背が低くなって、

師走選手の足の速さを改めて痛感しております。

今年も残す所後あと１週間。

「１年ほんとあっという間だねぇ。」

なんて話をするのがここの所の常ですが、

懲りずにやっぱり明日もこう言うのだと思います。

さてさて、ヨガヘヤは28日まで、通常通りのレッスン開催です♪

師走特有の雰囲気を楽しみながら、

身体は元気に整えて、

満を持して年末＆新年を迎えようではありませんか♪

ほんのちょっとした事。

身近にあるちいさな幸せに気付く。

って、

ほんの些細な行為かもしれませんが、

その身近な幸せに気付く事が出来るか、そうでないかで、

過ごす時間の、

過ぎて行く時間の、

大半の意味合いや輝きが、

大きく変わってくると思います。

「身近にあるちいさな幸せに気付く」為の、

こころのゆとり。

その「心のゆとり」の為に必要なのは、「体のゆとり」。

体は心の入れ物。

だから、まず体の可動域を広げよう。

その事をいつもいつも心に置いて、私はヨガのクラスを展開しています。

ヨガを通して、沢山の人が、幸せを感じて下さったら、嬉しいな。

今日のクラスも皆さん、心身しっかりほぐしましょうね～。