2017年12月31日日曜日

【ヨガヘヤスタジオ移転のお知らせ✨】※追記:内容変更あり

〜重要〜
当初は2018年後半に新スタジオのリフォームに取り掛かる予定でしたが、
様々なご縁とタイミングに恵まれ移転前に内装に取り掛かかることが出来る様になった為、スタジオ移転の時期を少しだけ変更させて頂くこととなりました!
2月のレッスンはこれまで通りのヨガヘヤスタジオ《東中野4-19-8 フォーカルビル2  5階》で行います!お間違えの無いようご注意下さいませ。

新スタジオでのレッスン開始時期が明確になりましたら改めてご案内させて頂きますので、今しばらくお待ち下さいませ♪
皆様どうぞよろしくお願いいたします。つぼ


【ヨガヘヤスタジオ移転のお知らせ✨】

この度ヨガヘヤは[2018年2月1日(木) (←上記確認)]よりスタジオ移転する事となりました!
新スタジオは東中野駅西口より徒歩1分のポレポレ坐ビル5階です。
床面積が今より僅かですが広くなるため、これまでキャンセル待ちでご迷惑をお掛けしていた点を少しずつ改善して行きたいと考えております。

一先ずは内装が追いつかないままのお引っ越しとなりますが、
2018年のヨガヘヤ10周年はリニューアルした新生ヨガヘヤスタジオで迎えたいと計画しております☺

皆様に愛されてきた現スタジオを離れるのは名残惜しい気持ちもいっぱいです。
ですが、新しい場所ではより一層前進して皆様には快適にご利用頂ける空間を作り上げて行きたいと思っておりますので、これからも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

また、移転時にはご迷惑をお掛けしてしまう事が多々あるかと思いますが、何卒ご理解頂けますと幸いです。日時が近づいて参りましたら改めてご案内させて頂きますね。

《2018年2月1日 (←上記確認)からの新スタジオ住所》
〒164‑0003 中野区東中野4‑4‑1 ポレポレ坐ビル 5階

2017年12月25日月曜日

ヨガヘヤ2018年1月のお知らせ。



今年も残す所あと1週間となりました!
年末いかがお過ごしですか?
何かと身の周りも慌ただしくなってくる時期ですが
カラダとココロも一年の大掃除して気持ちよく新年を迎えましょうね🎍✨

【お知らせ1/年始のお休みについて】
1月1日〜1月5日(金)は休講です。

【お知らせ2/ヨガはじめ】
2018年最初のレッスンは1月6日(土)夜クラスからスタートです。
★18:30〜/ディープヒーリング(ココロとカラダを落ち着けて松の内を迎えましょう)
★20:00〜/週末燃焼ヨガ(年末年始で溜め込んだものを燃焼!)

【お知らせ3/1月の日曜きまぐれヨガ】
7日(日)11:00〜子宮ぽかぽかヨガ/12:30〜カップルヨガ
14日(日)11:00〜太陽礼拝30/12:30〜ぱぱままベビヨガ
21日(日)11:00〜開脚特化クラス/12:30〜子宮ぽかぽかヨガ
28日(日)11:00〜日曜のヒーリングメディテーション/19:00〜カップルヨガ

【お知らせ4/水曜日18:30〜クラス】
10日(水)太陽と月のヨガ
17日(水)ディープヒーリング
24日(水)ディープヒーリング

【お知らせ5/1月の満月のスペシャルヨガ】
1月31日(水)20:00〜
※現在の場所での最後のレッスンとなります。

【★予約ページはこちらです★】
https://coubic.com/yogaheya/services

2017年12月24日日曜日

届きましたYOGAYOMU!



YOGAYOMU最新号届きましたよ~

今回の特集は「足の裏」
身体を支えてくれる、
身体を運んでくれる、
大地と繋げてくれる足の裏!
普段は存在感控えめだけど、
実は常々重要な役割を担ってくれている大切な足裏の特集でした。
興味深かった。
ヨガヨム持ってくれたのは、女子高生ヨギーニふみちゃん。
可愛いうちのアイドルです。らぶりー。

2017年12月22日金曜日

今日は冬至ですね。



今日は冬至ですね 。
一年のうちで日照時間が一番短くなり、そして明日からまた日がのびてゆく分岐点と言うことから「太陽が生まれ変わる日」とも言われます。
年末年始を迎える前の慌ただしい時期ではありますが、
詰め込むばかりの日常から一旦距離を置いて、身体に・心に・頭の中にゆとりの空間を作るためにもリセットの時間も大切にしてくださいね。
一陽来復!
今日の冬至のタイミングはリセットにちょうどいいかもね。
本日スタジオでは先日頂いた徳島の柚子の精油を焚いています。からだも心も温め癒してくれる精油です。

2017年12月5日火曜日

六月八日の檜。



日差しが明るい!
お日様に、ありがとう。


そんな今日は[六月八日]さんの檜(木部)の精油をたいていますよ。
スタジオに香りが広がって、まるで森林の中で深呼吸しているような胸の爽やかさを感じます。
リラックス効果も抗菌作用も高いですから、年末に向けて慌ただしく身体も疲れやすかったり、風邪も引きやすくなるの時期にぴったりな精油だなあと感じます。
ひのきの香りってどこかノスタルジックなあたたかさも持ち合わせますよね。
やさしいなあ。

2017年12月2日土曜日

ヨガヘヤ12月のお知らせ。



もう12月。2017年もラストスパートですね〜。
この季節、何かと慌ただしく過ぎてゆく時期ではありますが、
忙しい時こそ地に足をつけて、日々の自己調整が大切です。

【お知らせ1/年末年始のお休みについて】
12月29日(金)〜1月5日(金)は休講です。ご注意下さい。

※2017年最後のレッスンは12月28日まで
※2018年最初のレッスンは1月6日から

【お知らせ2/12月の日曜きまぐれヨガ】
3日(日)11:00〜日曜のヒーリングメディテーション/12:30〜カップルヨガ
17日(日)11:00〜子宮ぽかぽかヨガ/12:30〜ぱぱままベビヨガ
24日(日)11:00〜太陽礼拝30/12:30〜開脚特化クラス

【お知らせ3/水曜日18:30〜クラス】
6日(水)ディープヒーリング
13日(水)太陽と月のヨガ
20日(水)ディープヒーリング
27日(水)太陽と月のヨガ

【お知らせ4/12月の満月のスペシャルヨガ】
12月の満月は定休日の月曜日に当たるため、満月のスペシャルヨガはありません。
ちなみに12月の満月は2017年で一番大きなスーパームーンなのだそう🌕✨
晴れるといいですね。
みなさん空、見上げるべし。

【★ご予約はこちら★】
https://coubic.com/yogaheya/services