生徒さん方に背中を押されてヨガヘヤインスタ始まりました！
ギャラリーとして使ってみます。
フォローお願い致します♡
2016年7月25日月曜日
8月のお知らせ
【お知らせ1／8月の休講】
8月休講はありません。
【お知らせ2／8月の日曜きまぐれヨガ】
※新しいクラスが始まります！
7日(日)
11:00〜(NEW！)日曜日のヒーリングメディテーションヨガ
12:30〜カップルヨガ
21日(日)
11:00〜(NEW！)ぱぱままベビヨガ
12:30〜カップルヨガ
･･備考･･
★カップルヨガ★
･3組様限定です。
･ご予約の際は2名様分お願い致します。
･お連れ様のマットはお貸し出しいたします。
･男性ご参加者様は現金お支払いとなります。(1レッスン2,000円)
★日曜日のヒーリングメディテーションヨガ★
前半はゆ〜ったりとしたペースで身体をほぐして後半は仰向けでメディテーションタイム。日曜お昼のリラクゼーションクラスです。
Weekday忙しく頑張っている方の至福のひと時となりますように。
★ぱぱままベビヨガ★
乳幼児のお子さんと一緒にご夫婦でご参加可能なクラス登場！
｢夫婦でカップルヨガに参加したいけどお子さんを見る人がいない｣｢産後リカバリのクラスにパパも参加できるといいな｣･･etc 多くの皆様から頂いていたこのようなお声を参考に｢ぱぱままベビヨガ｣誕生しました。是非親子でヨガの時間をお楽しみください！
･3組様限定です。
･ご予約の際は2名様分お願い致します。
･ぱぱのマットはお貸し出しいたします。
･1名様1レッスン2,000円(お子様は無料です。)
･女性生徒様でレッスンカードをお持ちの方はご利用いただけます。
【お知らせ3／8月の満月スペシャルヨガ】
8月18日(木)20:00〜／定員7名様
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★ご予約はこちら★
PC･携帯電話からの方は http://yogaheya.resv.jp
スマートフォンからの方はhttp://yogaheya.resv.jp/?smp=1
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【お願い】
枠によってはキャンセル待ちの方が多くいらっしゃいますので、
お休みの際は出来るだけ早めにキャンセルをして頂けますと嬉しく思います。
皆様で快適にご利用いただけますよう何卒ご協力をお願い申し上げます＾＾
2016年7月24日日曜日
遊びに来てくれてありがとう。
今日はレッスン前に産後リカバリクラス卒業のちびっこ
つむぎちゃんが遊びに来てくれました(^-^)
ままのお腹の中にいる時からこのスタジオに通ってくれて、
今では1歳4か月！とことこ歩けるようになりました！
ど～んどん大きくなってね♡
2016年7月18日月曜日
産後リカバリクラスのアルバム。
そうそう。
これまで産後リカバリクラスのレッスン前後で撮ってきた写真を、昨日Facebookにまとめてアルバムを作りましたので、是非見てみて下さい♡
(毎回のレッスンで撮っている訳ではないので一部の生徒さんのお写真となりますが、
雰囲気や様子がご覧頂けると思います＾＾)
産後リカバリのラベル、新しい写真になりました♡
ホームページの産後リカバリクラスのラベルが新しくなりました♡
ママドッグと赤ちゃんこぶら♡
普段レッスン風景は絶対撮ったりしないので、
これまでなかなかなかった貴重な写真ですが、
やっぱりオリジナルの素材でご紹介が出来るという事はとっても嬉しいものです！
お写真の生徒さんはマタニティから･･さらにはご妊娠されるよりもずっと前の
レギュラークラスからヨガヘヤに通ってくださっていて、
可愛らしい女性 からだんだんと愛情に溢れた母の顔になっていく様子を
私も間近で感じながら一緒に素晴らしい体験を共有させて頂いております。
これからもヨガヘヤでは、ヨガを通して産後のお母さん&あかちゃんを応援します。
Recovery
《妊娠･出産を経て頑張った身体を、ヨガの智慧を活かしたストレッチ&エクササイズ&呼吸&瞑想(脳内ストレッチ?)のサポートで元の状態へ、いえ、元よりももっと良い状態目指して整えよう！》
Relaxation
《眠る時間も乱れがち、自分の食事も乱れがち、疲れてないママはいない。
自分を労り癒やす時間をどうか削らないで。》
Refresh
《ストレスとも上手に付き合って、大切なのは次への活力をどう養うか！》
♡♡
(藤村さん！りょうちゃん！写真のご協力有難うございました♡)
2016年7月9日土曜日
明日 7月10日(日)は投票の日！
ヨガヘヤサイトでは昨日7月7日より7月10日までの4日間、
ページトップにこちらのラベルを貼らせて頂いております。
ヨガヘヤのお知らせをご覧下さる前に一瞬だけ！目を向けて頂けると嬉しいです。
ちら見だけでも😌
皆一人ひとりがしっかり立ち、背筋を伸ばし、
心からの気持ちいい呼吸をする為には、大地(土台)の安定が必要。
あなたとあなたの大切な人たちがこれから幸せに生きていゆく為に
どんな世の中になったら良いと思うのか、何が必要だと思うのか、
意思表示をすることが今は特に大切ですよね。
7月10日(日) レッスン前後に投票へ！
当日行けなければ期日前へ！(もう今日1日だけになっちゃったけど)
2016年7月7日木曜日
お待たせしましたノベルティTシャツ入荷です！
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| かわいいな･･･････ |
ノベルティTシャツ届いていまーす！
今回は･･
「グレー地×蛍光ピンクプリント」
「グレー地×赤プリント」
「ネイビー地×オレンジプリント」
「ホワイト地×赤プリント」
「サーモンピンク地×グレープリント」
です！
カード５枚コンプリートでTシャツお待ちの方、お申し出下さいね❤
2016年7月6日水曜日
夕暮れの風と菊花せんこう。
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| 夕暮れ時。 (ヨガヘヤスタジオの夜は、基本的に照明暗いです。) |
風が最高に気持ちいい～
ヨガヘヤはスタジオの前後左右に窓(&後ろに扉)があるので風が非常に良く通ります。
全開すると、スタジオ内が風に満たされて、なんと言うか･･･
まるで外です。
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| 菊花せんこう |
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| 昔おばあちゃんちに行った時の匂いがします。 |
虫が来ない様に蚊取り線香も炊きましょうね。
この菊花せんこうは私のお気に入りで、
合成着色剤や化学成分が使用されていません。
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