11月のお知らせ

今日は雨がよく振りますね。
気温もコートが必要と感じるくらい下がってきました。
さて、もう11月です。
今年も残りあと2ヶ月。(信じられない！)
あっという間に過ぎてゆく毎日を、悔いのないように楽しんでゆきましょう☺

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現在ワンコイン体験レッスン開催中です！(〜11月14日まで)
詳しくはこちら♪→　http://yogaheya.blogspot.com/2019/10/10131113.html
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【11月の休講】

･28日(木)19:30アーユルヴェーディックヨガセラピー／misako先生
･29日&30日スタジオ全体のお休み

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【11月第3週目の火曜日から18:30のクラスが変更となります。☝✨】

これまで毎週火曜日18:30は｢いつものヨガ｣でしたが、
11月19日(火)よりたかこ先生の｢Slow flow yoga 〜night ver.〜｣に変更となります。
※5･12日はこれまで通り壺山のクラスです。
12日(火)は満月のため｢いつものヨガ｣→｢満月のスペシャルヨガ｣となります。

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【新クラスのご案内🆕】

11月19日(火)よりスタート！
毎週火曜日18:30〜｢Slow flow yoga 〜night ver.〜｣たかこ先生

〜クラス内容紹介〜『Slow flow yoga 〜night ver.〜』
【運動量★★★☆☆】
昼間のクラスとはひと味違う、夜のスローフロー。
onとoff、昼と夜、陰と陽…この世界のすべてのものに存在する2つの性質。
そのバランスを整えて、夜はココロとカラダをしっかり養生できる状態に。
たくさん寝ても昼間ぼーっとしがち、朝起きても疲れがとれていない…そんな方におすすめのクラスです。
一言でいうと前半は“動”、後半は“静”。
ほどよく動いたあとはゆっくり委ねてリラックスしやすい状態に導きます。
自分をいたわる時間、一緒にはじめてみませんか？

Slow flow yoga 〜night ver.〜のご予約はこちら→　https://coubic.com/yogaheya/553954

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【満月のスペシャルヨガ🌕✨】

12日(火)18:30〜

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【日曜氣まぐれヨガ🌴✨】

･3日11:00〜開脚特化クラス／12:30〜カップルヨガ
･10日11:00〜パワーヨガアドバンス
･24日11:00〜太陽礼拝30／12:30〜パパママベビヨガ

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【香野美佳先生マスターストレッチ👟✨】

10日(日)16:00〜／17:30〜
24日(日)16:00〜／17:30〜
詳細＆ご予約はこちらのブログをご確認下さい。
https://ameblo.jp/pompomparfum/

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【ヨガヘヤのInstagram】

Instagramでヨガヘヤの日常をマイペースにアップしております。
https://www.instagram.com/yogaheya.higashinakano/

【バレエスタジオマリールーのインスタグラム】

子どもたちも一生懸命がんばっています！応援どうぞ宜しくお願いいたします♡
https://www.instagram.com/balletstudio.maree_lou/

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【男性ご参加可能なクラスにつきまして】

下記のクラス以外は男性もご参加可能です。
お気軽にご参加いただけましたら幸いです。
･子宮ぽかぽかヨガ
･マタニティヨガ
･産後リカバリヨガ
･燃えろ！週末燃焼女！ヨガ

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【予約ページはこちらです】

https://coubic.com/yogaheya/services

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最後までお読み頂き有難うございました。
今日はお体を冷やされないようにして、素敵な一日をお過ごし下さいね！

壺山

〜台風19号の影響に伴う休講のお知らせ〜

台風19号の関東接近･上陸の影響に伴い

下記クラスを休講とさせて頂くことをお知らせいたします。

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【休講】

10月12日(土)全てのレッスン

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なお13日(日)のレッスンにつきましては現在のところ開催予定ですが、

気候状況によっては休講とさせて頂く可能性もございます。

その際にはまたHPやSNS･メールでお知らせ致しますのでご確認よろしくお願いいたします。

どの場所にも被害なく、台風が通過しますように。

皆様安全にお過ごしください。

〜台風19号による影響に関してお知らせ〜

今週末、大型台風19号の関東への接近･上陸の恐れが予想されています。
レッスンの開催につきましては現在検討中ですが、
今後の天候や交通状況を確認しつつ、
皆様の安全面を第一に考慮し、休講のクラスが出る可能性がございます。
ご了承頂けましたら幸いです。

レッスンの有無が確定次第、早めにヨガヘヤHP･SNSでお知らせを致しますので、
ご確認頂きます様よろしくお願い申し上げます。

早めの備えと共に、週末はお気をつけてお過ごしください！

ワンコイン体験レッスンキャンペーン開催します♪〈10月14日〜11月14日〉

2019年10月14日(月)〜11月14日(木)
期間中、初回の方限定で体験レッスンをワンコイン500円でご参加いただけます♪

今年の残暑はずいぶん長引きましたが、やっと気候も落ち着いて過ごしやすくなって来ましたね。
こんな季節は何か新しことを始めるベストなタイミングでもあります。

｢ヨガ気になるんだけど、実際にレッスンに参加する勇気はなかなか出ないなあ･･｣
と思われていた方はいらっしゃいませんか？

興味はあるけど体が硬いから･･😥と躊躇される方もいらっしゃる事と思います。
大丈夫！
むしろ硬い方にほどヨガをおすすめしたい位なのです。
周りと比べることをしない環境の中で、
深い呼吸に乗って身体が広がってゆく心地よさを、
この機会に是非ヨガヘヤで体験して頂きたいです。

身体は心の入れ物、身体にゆとりが生まれると心にもスペースが広がります。
そして身体と心は人生の主役。
心身が整うと人生も優しく輝き始めます。

もちろんヨガご経験者の方でも、ヨガヘヤが初めての方は体験レッスンとしてご参加いただけます♡

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👇ワンコイン体験レッスンご参加方法👇
①下記予約サイトよりご希望のクラスをご予約下さい。
②当日、店頭にて｢体験レッスン｣とお伝え下さい。
※2019年10月14日(月)〜11月14日(木)の全てのヨガクラスが対象です。
※初回の方限定です。
※11月分のご予約は10月25日から受付開始となりますのでご注意下さい。

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【お持ち物】動きやすい服装･お水･タオル
※更衣室はございます。

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👇ご予約はこちらから👇
https://coubic.com/yogaheya/services
現在10月分受付中です。