おかえりなさい。

皆さま今日も一日おつかれさまでした。

ヨガヘヤも本日を無事に終えました。

今日の産後リカバリヨガのクラスでは、

マタニティヨガ卒業後久しぶりの復帰でbabyと一緒に

お顔を見せてくださった方もいらして、

自然と繋がるご縁にあたたかな感謝の気持ちを感じた一日でした。

おかえりなさい(^-^)

ママになった皆さんのお顔、

マタニティヨガ時代から一層笑顔も美しく輝いて見えます。

お肌もつやっつや。

雨もよし。

しとしと穏やかな雨の音。

内面への意識を高めやすい気がします。

夜のレッスンも穏やかに始めましょ。

★廣川先生の『補乳食（離乳食）勉強会』のお知らせ★

お･し･ら･せ

看護師／ベビーマッサージインストラクター／アタッチメントヨガインストラクター／

育児セラピストの廣川暁子先生による『補乳食（離乳食）勉強会』が開催されます。

実はこちらの勉強会はヨガヘヤでは2回目となります。

前回募集時からとても好評で沢山のお問い合わせがあった為、追加開催となりました。

必須栄養素をたっぷり摂れる補乳食の考え方、作り方、疑問、などなど内容満載の2時間！

｢離乳食がそろそろ始まるけど、どうしたら良いか迷っている方、

赤ちゃんがすくすく育つ栄養の知識を得たい方、

妊娠中、妊活中で未来の赤ちゃんのために今からできる栄養改善に興味のある方、

イクメンパパのご参加もお待ちしています｣

との事です★

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【日時】2015年5月10日(日)  13：00〜15：00

【場所】ヨガヘヤスタジオ＠東中野　

【内容】補乳食〜乳児の栄養と食事

【会費】１，０００円

【参加対象者】ママ、妊活、妊娠中の女性、赤ちゃん、パパ、育児関連の情報を得たい方

〜勉強会プログラム〜

1･補乳食とは

2･栄養の基礎

3･母乳に不足する栄養

4･栄養不足による乳児期のトラブル

5･炭水化物の問題点

6･補乳食として何を与えるか

7･補乳食の与え方

8･レシピの例

9･おやつ

10･Q&A

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【お問い合わせ&ご予約】

こちらのフォームよりご予約ください。

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廣川先生主催Feliceのサイトはこちら↓

妊娠、出産、育児についての情報がいっぱい！

http://www.studio-felice78.com/

【内部連絡】ノベルティTシャツ第２段

【内部連絡】

ノベルティTシャツ第２段があがっておりまーす！
カード５枚コンプリートでTシャツお待ちの方、お待たせしました♪
ピックアップお願い致します♪
正面には前回と同じスマイルタグ付きです。

今期は、春なのでマシュマロカラーも含めてみました。
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ボディ/ミルキーパープル×文字/アクアグリーン
ボディ/ミント×文字/コーヒーブラウン
ボディ/アシッドレッド×文字/ホワイト
ボディ/アシッドブルー×文字/オレンジ
ボディ/ヘザーピンク×文字/ピンク
ボディ/ネイビー×文字/コーラルピンク
ボディ/ヘザーグレー×文字/ブラック
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※アシッドブルー＆アシッドレッドは既に在庫切れになりました。

写真を撮ってみたものの背景が濃くてTシャツの色が分かりにくくなっちゃいましたので、実物吟味してくださいませ。
お待ちしております★

byつぼ

本日のアロマ【ラベンダー】

精油に詳しい生徒さんから教えていただいた、

おかむらさきのラベンダーオイル。

オーダーしたものが届いたので早速使っています♪

フランスで開催されたラベンダーオイル品評会で

第一位を獲得しているオイルなのだそう。

確かに香りは通常よく使われるものとは少し違って、

まったりと濃厚で、草の香りも混ざったような、安定感を感じる香りです。

デトックスウォーター*:..｡o○☆ﾟ

きらっきら〜*:..｡☆ﾟ

生徒さんがヨガマットの隣においたタンブラーがあまりにも煌めいていて

レッスン前にわたくし一度にテンションが上ってしまいました。

こちら｢デトックスウォーター｣というのだそうです。

名前からして魅惑的♡

お水に好みのフルーツやお野菜、ハーブを入れて一晩ほど寝かせるだけという

作り方はとっても簡単らしいのだけどそれにしてもこの美しさ！

ビタミンCなど水溶性のビタミンを効率よく摂取できるそうです。

お砂糖などは一切使わずに、無農薬のものを使用することが大切ですね。

これだけカラフルだったら目からも元気になれそうだなぁ♪

さてさてー、本日これからは夜の部。

パワーヨガとベーシックの2本立てで皆様お待ちしています♡

メリハリつけて一日を気持ちよく締めくくりましょう。

お気をつけてお越しくださいね。

☆3月のアタッチメントベビーマッサージ教室お知らせ☆

好評のアタッチメントベビーマッサージ教室、3月も開催です!
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日時:
3月2日(月)11:00~12:00
3月9日(月)11:00~12:00
3月16日(月) 11:00~12:00
料金1500円／1回
講師:ひろかわあきこ先生&うじたりえ先生
場所:ヨガヘヤスタジオ
赤ちゃんの脳神経系の発達を促すことを目的としたベビーマッサージです。妊娠、出産、育児に関するたくさんの情報をお持ちの先生のベビマレッスン、内容の充実した時間となりそう!
アタッチメントベビーマッサージの詳しい内容はこちら
→http://www.studio-felice78.com/
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【お問い合わせ&ご予約】
MAIL:studio.felice78@gmail.com
または
TEL:090-7205-0068