遊びに来てくれてありがとう。

今日はレッスン前に産後リカバリクラス卒業のちびっこ

つむぎちゃんが遊びに来てくれました(^-^)

ままのお腹の中にいる時からこのスタジオに通ってくれて、

今では1歳4か月！とことこ歩けるようになりました！

ど～んどん大きくなってね♡

産後リカバリクラスのアルバム。

そうそう。

これまで産後リカバリクラスのレッスン前後で撮ってきた写真を、昨日Facebookにまとめてアルバムを作りましたので、是非見てみて下さい♡

(毎回のレッスンで撮っている訳ではないので一部の生徒さんのお写真となりますが、

雰囲気や様子がご覧頂けると思います＾＾)

【産後リカバリクラスアルバム】

産後リカバリのラベル、新しい写真になりました♡

ホームページの産後リカバリクラスのラベルが新しくなりました♡

ママドッグと赤ちゃんこぶら♡

普段レッスン風景は絶対撮ったりしないので、

これまでなかなかなかった貴重な写真ですが、

やっぱりオリジナルの素材でご紹介が出来るという事はとっても嬉しいものです！

お写真の生徒さんはマタニティから･･さらにはご妊娠されるよりもずっと前の

レギュラークラスからヨガヘヤに通ってくださっていて、

可愛らしい女性 からだんだんと愛情に溢れた母の顔になっていく様子を

私も間近で感じながら一緒に素晴らしい体験を共有させて頂いております。

これからもヨガヘヤでは、ヨガを通して産後のお母さん&あかちゃんを応援します。

Recovery

《妊娠･出産を経て頑張った身体を、ヨガの智慧を活かしたストレッチ&エクササイズ&呼吸&瞑想(脳内ストレッチ?)のサポートで元の状態へ、いえ、元よりももっと良い状態目指して整えよう！》

Relaxation

《眠る時間も乱れがち、自分の食事も乱れがち、疲れてないママはいない。

自分を労り癒やす時間をどうか削らないで。》

Refresh

《ストレスとも上手に付き合って、大切なのは次への活力をどう養うか！》

♡♡

(藤村さん！りょうちゃん！写真のご協力有難うございました♡)

明日 7月10日(日)は投票の日！

ヨガヘヤサイトでは昨日7月7日より7月10日までの4日間、

ページトップにこちらのラベルを貼らせて頂いております。

ヨガヘヤのお知らせをご覧下さる前に一瞬だけ！目を向けて頂けると嬉しいです。

ちら見だけでも😌     

皆一人ひとりがしっかり立ち、背筋を伸ばし、

心からの気持ちいい呼吸をする為には、大地(土台)の安定が必要。

あなたとあなたの大切な人たちがこれから幸せに生きていゆく為に

どんな世の中になったら良いと思うのか、何が必要だと思うのか、

意思表示をすることが今は特に大切ですよね。

7月10日(日) レッスン前後に投票へ！

当日行けなければ期日前へ！(もう今日1日だけになっちゃったけど)

お待たせしましたノベルティTシャツ入荷です！

かわいいな･･･････

ノベルティTシャツ届いていまーす！

今回は･･

「グレー地×蛍光ピンクプリント」

「グレー地×赤プリント」

「ネイビー地×オレンジプリント」

「ホワイト地×赤プリント」

「サーモンピンク地×グレープリント」

です！

カード５枚コンプリートでTシャツお待ちの方、お申し出下さいね❤

夕暮れの風と菊花せんこう。

夕暮れ時。 (ヨガヘヤスタジオの夜は、基本的に照明暗いです。)

風が最高に気持ちいい～

ヨガヘヤはスタジオの前後左右に窓(&後ろに扉)があるので風が非常に良く通ります。

全開すると、スタジオ内が風に満たされて、なんと言うか･･･

まるで外です。

菊花せんこう

昔おばあちゃんちに行った時の匂いがします。

虫が来ない様に蚊取り線香も炊きましょうね。

この菊花せんこうは私のお気に入りで、

合成着色剤や化学成分が使用されていません。

ラグをお洗濯。

本日定休日！

今日は床のラグやブランケットなどのお洗濯日です。

床一面に敷かれたラグはうちのトレードマークでもあるのではずしてしまうと

何だかお洋服を着ていないような気持ちになってしまいます (´- -`)

お洗濯でさっぱり綺麗になって、

また新しい一週間も皆さんを気持ち良くお迎えしたいと思います❤

それでは皆さんHappy monday！