ヨガヘヤ3月のお知らせ(新スタジオに関して含め)

ここ数日、日中は春の氣配をふと感じる日の柔らかさやあたたかさを感じますね。

ですが明日は春の嵐となるようで、お天気もどうなることやら？

さてカレンダーはもう3月。

現在ヨガヘヤは、ポレポレ坐ビルへのスタジオ移転(4月)に向けて加速中でございます。

壺山の大ぼけ小ぼけで皆様にはご迷惑をお掛けしながらも、

毎日温かなご協力とご支援を頂きながらいよいよ移転まで約1ヶ月となりました。

わくわく。そして、しんみり。

大好きなこの窓とのお別れは寂しい気持ちも沢山ありますが、

ここで大切な皆さんにこうして出逢えそしてステップアップさせてくれたこのスタジオに、感謝の気持ちだらけです。

隅っこの隅っこまで感謝の気持ちでいっぱいです。

3月も邁進いたします。

それではお知らせ、ご確認ください。

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▼フォーカルビルでの最終レッスンについて
現スタジオでの最終レッスンは3/28(水)20:00「子宮ぽかぽかヨガ」です。
(ポレポレ坐ビルでのスタジオリニューアルは4月上旬を予定しておりますが、日時が明確になりましたら早めにこちらのブログ･SNSでご案内させて頂きます。)

▼リニューアルオープンまでの準備期間休講について
3/29(木)～リニューアルオープンまでの約1週間程は準備期間として休講となります。
→お持ちの回数券やフリーパスの期限が休講期間に重なる方は、期限延長で対応させて頂きます💡

▼｢レッスンに関するお知らせ1／3月の休講｣
壺山、防火･防災管理講習のため下記日程で休講を頂きます。
3月1日(木)＆3月2日(金)

▼｢レッスンに関するお知らせ2／3月の日曜きまぐれヨガ｣
4日(日)11:00〜日曜のヒーリングメディテーション／12:30〜カップルヨガ
11日(日)11:00〜子宮ぽかぽかヨガ／12:30〜ぱぱままベビヨガ
18日(日)11:00〜太陽礼拝30／12:30〜開脚特化クラス
25日(日)19:00〜カップルヨガ

▼｢レッスンに関するお知らせ3／3月水曜日18:30のレッスン｣
7日(水)ディープヒーリング
14日(水)太陽と月のヨガ
21日(水)ディープヒーリング
28日(水)太陽と月のヨガ

▼予約ページはこちら
https://coubic.com/yogaheya/services

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今回も最後までお読みいただき有難うございました。

素敵な春にしましょ。
つぼやま

[保存食部]第1回味噌作り会 終了〜

ヨガヘヤ保存食部 第1回 味噌作り会
無事に終了です。皆様お疲れ様でした！
キヨミ部長が当日の様子を保存食部のBlogにあげてくださってます。どうぞ、見てね。
→https://yogaheyahozonshokubu.blogspot.jp/2018/02/blog-post_6.html

一番無事じゃなかったのは壺山です😭
ここまでノリノリで告知をしてきたにも関わらず、木曜日の夜から体調不良で久々にダウンしてしまい週末に目一杯お休みを頂いてしまいました･･
レッスンをご予約頂いておりました皆様、ご迷惑おかけして本当にごめんなさい。
お陰様でほぼ回復しました。
このタイミングでまさか寝込むなんて･･もうほんとにね･･･

でもキヨミ部長がしっかり遂行してくださり記念すべき第1回目、無事に終了でき本当に良かったです。
ご参加下さったみなさま、立春の佳き日に良いお味噌は仕込めたでしょうか。
お疲れ様でした。そして、ご参加有難うございました♪

ちなみに私の分のお味噌は部長と部長の旦那様が作ってくださいました。
おふたかた･･その後のフォローも何から何まで愛情いっぱいに、感謝申し上げます＞＜

移転に関する大切なお知らせ。

久し振りに逆さまになる時間取れてます。
空に向かって伸びて、大地に向かって伸びて、カラダと頭の中に空間作りながらさかさまでじーとしてました。

今頭の中にはこれまでにない位の未来の計画がびっしり詰まっていて、皆さんのお顔を思い浮かべながらそれを一つ一つ解してはパズルの様に組み立てると言う作業を繰り返しています。
新スタジオも笑顔で寛いで頂けるような場所、作ります。
待っていてくださいね。
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さてさて、この流れでお知らせをさせて頂きます。
先日スタジオ移転を2月1日でご案内しておりましたが、少しだけ時期を延長させてください。
当初内装リフォームは2018年の後半で検討していたのですが、様々なタイミングとご縁に恵まれ移転前に内装に取り掛かる流れとなりました。

ひとまずは、2月のレッスンはこれまで通りのヨガヘヤスタジオ《東中野4-19-8 フォーカルビル2 5階》で行います！
お間違えの無いようご注意下さいませ。

ポレポレ坐の新スタジオでのレッスン開始時期が明確になりましたら改めてご案内させて頂きますので、今しばらくお待ち下さい。

皆様どうぞよろしくお願いいたします。
つぼ

【お味噌作り満席になりました！】

ヨガヘヤ保存食部第1回｢味噌作り会｣はお陰様で
満席となりました！
有難うございます🌷

受付はキャンセル待ちに切り替えさせて頂きます。
【キャンセル待ち受付アドレス】yogaheya@gmail.com
よろしくお願いいたします＾＾

ヨガヘヤ保存食部のBlogスタート！

ヨガヘヤ保存食部Blogが立ち上がりました〜。
これからは、サカイキヨミ部長が季節に合った食のことをここからのんびり発信してくれます。カラダと、食と、自然のコト。

わくわく。
たのしみ。

ヨガヘヤ保存食部の事も、なにとぞよろしくお願いいたします。

《ヨガヘヤ保存食部Blog》
https://yogaheyahozonshokubu.blogspot.jp/

クラシエ『Kaompoful Life』に書かせて頂いた記事が掲載されました。｢開運ヨガで今年1年をハッピーに！ヨガでストレス予防、さらに姿勢美人に｣

クラシエさんの漢方サイト【Kaompoful Life】にて、
先日書かせて頂いた記事が掲載されました。

今年一年、カラダもココロもHAPPYに過ごそう。めざせ開運体質！
ということで、
テーマは｢ヨガと開運｣です。

ヨガ目線で見た開運ポイント💡✨
ヒントは｢からだのは･し･ら｣

クラシエ【Kaompoful Life】
｢開運ヨガで今年1年をハッピーに！ヨガでストレス予防、さらに姿勢美人に｣
記事はこちら↓
https://www.kracie.co.jp/kampo/kampofullife/body/?p=2044

記事の中で、開運ヨガプログラムご紹介しています。
最初の呼吸法から最後の休息までのんびり行って15分程のショートプログラムですので、是非ご自宅で楽しんでみてくださいね〜。

ヨガヘヤ保存食部。【第1回 味噌作り会】のお知らせ。

ヨガヘヤでは、

ヨガを通して体と心との付き合い方をお話してゆく中で、

必ずと言っていいほど｢自然と食のコト｣も出てきます。

これは当然とも言えるのだけど、

身体と食はつながっていて、

食と自然はつながっていて、

自然と身体はつながっているからです。

｢暦に教わって自然のリズムで食を捉え、心地いいカラダで生きていこう。｣

をコンセプトに『ヨガヘヤ保存食部』がふわっと始まりました。

そうだなあ、なんというか、大人の部活って感じです。

もう少ししたら保存食部のブログが立ち上がるので、

今後はそちらで告知などをしてゆく予定です。

よろしくお願いいたします。

まずは2018年2月4日(日)立春に、

日本の伝統食品であり発酵食品であるお味噌をつくります。

お一人あたり4キロ仕込みますよ〜。

ちなみに保存食部、部活と言うからには部長もいます。

ご紹介します、保存食部部長 サカイキヨミさんです。

(ご本人いないのに紹介する新スタイル！)

また部長から改めてメッセージが届くと思います。

キヨミ部長は人･もの･コトすべてに優しくて丁寧で、なんとも素敵な人。

基本的に今後、保存食部はキヨミ部長がひっぱって行ってくれる事になります。

うれしいな。

彼女の作るお味噌がまた美味しくって。

ほわっと幸せな気分にさせてくれるお味なのです。

味噌は作り手によって味が変わると言いますからね。

そんなキヨミ部長が教えてくれる｢味噌作り会｣。

へ〜やってみたいとご興味ありましたら是非ご参加下さい。

告知しておきながらなんですが、

空席は残り3名様2名様【現在キャンセル待ちです。】となっております。

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[日時]2018年2月4日(日)10:00〜15:00

[定員]6名(残り3名様2名様【現在キャンセル待ちです。】)

[場所]中野区昭和区民活動センター 調理室

[参加費]5000円(材料費･税込み)

[ご予約]yogaheya@gmail.com
詳細はご予約後に部長からお知らせいたします。
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