2019年1月23日水曜日

2月からの新クラス②takako先生の「slow flow yoga〜やさしいヴィンヤサ〜」


2月からの新クラス②
takako先生の「slow flow yoga〜やさしいヴィンヤサ〜」

ヴィンヤサとは呼吸と動きの連動の上に成り立つ、
流れ(flow)のある一連の動きのことを言います。
takako先生の爽やかなヴィンヤサクラス。
おひさまのたっぷり差し込む明るい時間帯に、
「巡りの良い一日」のスタートとしてお楽しみ頂けましたら幸いです。
やさしいヴィンヤサですので、はじめての方もお気兼ねなくご参加下さいませ。


【クラス名】Slow flow yoga 〜やさしいヴィンヤサ〜
【講師】takako先生
【日時】毎週水曜日11:00〜
【運動量】★★★☆☆

【クラス紹介】
穏やかな呼吸の波に導かれ、流れるようにポーズを繋いでいきます。
週のまんなか、水曜日。
ココロとカラダをリセットしてニュートラルな状態に戻していくひととき。
強さとしなやかさのバランスを整える、自分をケアしていく時間。

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「Slow flow yoga〜やさしいヴィンヤサ〜」
ご予約はこちらから↓
※受付開始は1月25日〜となります♡

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